9月も終盤にかかってきました
朝晩も大分涼しくなり、走るには良い季節になりました
ランの調子も上がっており、この時期には珍しく長い距離を走れるようになってきました
しかし、それに反比例するように足の裏が痛い状態が続いています
今年のカルデラの練習のときから痛みがでるようになりました
特に朝起きてすぐが痛く、通勤中などは歩くのに苦労するときがあります。走るときは体が温まれば問題ありませんが、走りはじめのときは少し辛いときがあります少し様子をみて痛みが増悪しそうなときは病院受診をしてみようかなと思います
