ぎゃー

昨日は、稽古の日でした。

稽古ではストレッチ、腹筋、腕立て、背筋は必ずやります。

これだけは、公演前で時間がなくてもするようにしています。

なぜかというと、体は、怠けると、すぐに怠け癖がつくし、せっかくついた筋肉が衰えてしまうからです。
そうなると、元に戻すのに、また今まで鍛えた以上の鍛錬が必要になるのです。


でもな・・・






やりすぎると、私みたいに、背筋痛めちゃうから要注意ですよ（号泣





ええ。

やりました。

思いっきり腰を痛めちゃいましたよ。



もうね。

かなり強烈にやりましたよ。

だってね、稽古で背筋をしていたとき

腰からね。






ぴきっ！っていい音がしちゃった♪（てへっ





うん。てへとかいってる場合じゃない。


これじゃ、





台本がかけないじゃないかっ！！（叫





あ、これ、言い訳になる？

台本遅れている言い訳になる？




・・・ごめん。ちょっと言ってみただけなの（涙