8時ころ起きると無風で霧雨状態だった。
11時ころ朝・昼食を一緒にとって、のんびりといつものコースを愛車を走らせた。
長袖シャツで出かけたが、ちょうど良い塩梅だった。
ラジオが低温注意報が出ていると言っていったので納得。
ずっと霧雨だったので車から降りず車窓から1枚。
4月初めに2回行ったきりフィットネスに行ってないです。
張り切りすぎて悪化してしまった。
スーパーの買い物もやっとの状態です。
少し遠いが駐車場が便利なスーパーまで行ってます。
痛み止め色々試したが、今のところモー〇〇テープが一番です。
それにしても2年半前、人助けで腰椎を骨折したのが原因なので避けられない突発事故だった
何としても普通に歩けるまで回復したいです。
庭先の花壇撮らせてもらいました
全て道路から楽して撮りました。花の名前はほとんど分かりません。 今の時期、ヘラブナ釣りに最適な気候ですが、腰痛が長引いて出来ないのが残念です。 カメラをいじって......
今日の天気は梅雨本番PM17:30 20℃
家の中で長袖でも底冷えします。
ストーブの用意はしてます。
1年前のブログ届きましたので同じ写真撮ってみました。
腰痛は一年前と変わりません。少し悪化したようだ。
今は痛みが引かないので4月からフィットネス休んでます。
機能回復より、まずは痛みを取ることが先決だと理解してますが、難しいです。
腰サポーター、モーラステープ、ロキソニンテープ等使ってます。民間の（塗るグル〇〇〇サミン）も試した。
