上の写真は双子の姉妹。そして左側は、40歳までタバコを吸い続けた顔。
スモーカーズフェイスと呼ばれています。
たばこの値上がりで、禁煙される方が急増ですね。とても喜ばしいこと。
いっそ、一箱1000円以上にしたらいいのに。。
私も禁煙してもう何年もたちます。禁煙してしばらくは、タバコを吸って「吸うてしもた」と思って飛び起きる という夢を、何回も見たものです。
意識ではたばこをやめても、無意識では吸いたいんでしょうね。今でも本当は吸いたいのかも・・・
禁煙したい方にアドバイス・・・
タバコは害があるからやめる。という考えでやめないほうがいいですね。
ネガティブな要素でやめようとすると、結果もネガティブなものを引き寄せます。
タバコをやめるとどんな素晴しい、いいことがあるか
いわゆるタバコをやめることのメリットを、思いつくかぎり紙に書くのです。
女性なら綺麗になっていくとか・・・わくわくで禁煙することが大切ですね。
最後にそれでも喫煙したいかたは・・・・活性酸素を吸収する、抗酸化。ビタミン・ミネラルはもちろん・・・究極の抗酸化といわれている『ファイトケミカルス』をしっかり体に毎日入れることですね。。