明日は健康診断です。

数年前までは健康診断ならぬ不健康診断でした。
最近お酒を卒業し、糖質も控えていることもあり少し健康診断に近づいてきました。

現在問題なのは尿酸値です。通常なら薬を飲むレベルなのですが…。糖質を控えることで2型糖尿病が治るような、尿酸値も何か単純な方法がないか探しています。
プリン体を極力避ける食事療法は試しましたがうまくいきません。思い切ってお肉、卵、牛乳を避ける菜食主義を一週間試しましたが、かえって尿酸値は上がりました！コレステロール値は正常化しました。コレステロール値でお悩みで薬を飲みたくない方はお肉や卵、牛乳を控えてみると良いかもしれませんね。

今回尿酸値の改善で試しているのは単純な仮説の検証です。尿酸値が高いのは尿量が少ないのではないかという仮説です。水を余分に飲むことにしました。目標は1日3リットルです。2週間程続けています。
さて明日の尿酸値はどうなることやら。