更年期障害のせいか私自身のバイオリズムが下降している時だからなのか・・・
先月から今月にかけては体調もメンタルな部分もいまひとつ。
腰痛が続いたり、不眠な日々が続いていました。
体調が悪くて、その上 いろんなことを考えては夜も眠れない。
石巻の母には余計なことを考え過ぎ!
って言っちゃってたくせに・・・。
ちょうどそんな時、お世話になっているお寺の坊守の和公さんが
「ブッダの娘たちへ」 幸せを呼びさます「気づき」の仏教という本を出されました。
和公さんの普段の生活の様子を例にして仏教の教えをわかりやすく書いてくださって
います。
落ち込んで悩んでいる時には目を逸らしてしまうところもあります。
読みながら私のこの悩みは「嫉妬」から生まれてくる気持ちなんだろうか
と思うことがあったり「自業自得」って・・・って思ったり
両親に何か問題があった時、自分の問題は脇に置いて真っ先に対応することと
書いてあるのを読んだ時、1年半前の大震災後の母との同居の時の私の対応は
どうだったのか・・・などなど
反省すべき点ばかりが頭の中に浮かんできます。
でもこうしてこれまでの自分の行いを振りかえることができたのも
「気づき」のひとつなのかもと自分自身に言い聞かせ直して行きたいなぁと
思っています。
震災後、全てを流され失い今後の生活への不安からいろんなことを考え悩み
眠れなくなって私達家族にぶっつけて来た不安な気持ちを私はうまく受け止めて
あげることが出来ませんでした。
受け止めるどころか、背を向けて耳を塞いでしまったこともありました。
いま、自分の体調やメンタルな部分が不調で同じように悩んでいた私は
母からの電話に涙してしまいました。
本の帯に書いてあった言葉
ブッダが説いた、幸せに生きる道を 普通のわたしたちも 歩んでいける。
この言葉に近づけるように・・・
教えを理解できるように生きていきたい。
先月から今月にかけては体調もメンタルな部分もいまひとつ。
腰痛が続いたり、不眠な日々が続いていました。
体調が悪くて、その上 いろんなことを考えては夜も眠れない。
石巻の母には余計なことを考え過ぎ!
って言っちゃってたくせに・・・。
ちょうどそんな時、お世話になっているお寺の坊守の和公さんが
「ブッダの娘たちへ」 幸せを呼びさます「気づき」の仏教という本を出されました。
和公さんの普段の生活の様子を例にして仏教の教えをわかりやすく書いてくださって
います。
落ち込んで悩んでいる時には目を逸らしてしまうところもあります。
読みながら私のこの悩みは「嫉妬」から生まれてくる気持ちなんだろうか
と思うことがあったり「自業自得」って・・・って思ったり
両親に何か問題があった時、自分の問題は脇に置いて真っ先に対応することと
書いてあるのを読んだ時、1年半前の大震災後の母との同居の時の私の対応は
どうだったのか・・・などなど
反省すべき点ばかりが頭の中に浮かんできます。
でもこうしてこれまでの自分の行いを振りかえることができたのも
「気づき」のひとつなのかもと自分自身に言い聞かせ直して行きたいなぁと
思っています。
震災後、全てを流され失い今後の生活への不安からいろんなことを考え悩み
眠れなくなって私達家族にぶっつけて来た不安な気持ちを私はうまく受け止めて
あげることが出来ませんでした。
受け止めるどころか、背を向けて耳を塞いでしまったこともありました。
いま、自分の体調やメンタルな部分が不調で同じように悩んでいた私は
母からの電話に涙してしまいました。
本の帯に書いてあった言葉
ブッダが説いた、幸せに生きる道を 普通のわたしたちも 歩んでいける。
この言葉に近づけるように・・・
教えを理解できるように生きていきたい。