今年の冬もバケツで足湯

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おはようございます。寒くなってきましたね。よく考えたら冬なんだから当たり前。そんなわけで、今年もバケツ足湯の登場です。



用意するのはバケツに張ったお湯。お風呂よりちょっと熱めの42度くらい。
それに足ふきタオル。万が一に備えて雑巾。バケツの下にマットも敷くといいですね。ちなみにバケツもマットも100均で購入したやつです。別に足湯用ってわけでもないですよ。

そして、アロマオイルと飲みものなんかもあるとgood！



お湯にお気に入りのアロマオイルを数滴垂らして、あとは足を入れて温まること15分程度。



あ、バケツごとブランケットや毛布でくるまってください。足全体がポカポカと感じます。そして、アロマオイルの香りがふんわりと漂いリラックス。時間の経過とともに、思った以上に体全体が温まります。
しかも足先のポカポカは持続しますよ。
これやってから寝るとよく寝れますので、まだやったことがない方は、ぜひお試しください。ぜったいオススメです(*^_^*)



足湯をやっている間、ふと思いついてこんなの作ってみました。モクゲンジとイイギリの実、それにタラヨウの葉です。
これを使ってお正月用のリースを作ってみたくなりました。

100均でお正月っぽい飾りを探してこようと思います。100均らぶです（笑）


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