超絶お久しぶりです（汗）
治癒までにひと月はかかるよ〜と言われてましたが
ホントに１ヶ月以上かかりました（ *_* ）
痛みと闘った日々ではありましたが
それ以外は普通に生活していました。
まぁ常にどこかが痛いんで(爆)
もはや、どうにでもして状態ではありましたが。
患部を見てもそこまで酷いような気はしなかったんだけどなぁ。
やっぱり痛みに弱い体質なのがいけないのかしら…。
こういう人が帯状疱疹なんてかかっちゃいけませんな。
ようやくワンコの散歩にも復帰できました。
ひと月ぶりにお散歩したら、稲穂もこうべを垂れてました。
秋ですね。
帯状疱疹以外にも色々あり、考えたり、不安になったり、笑ったり、安心したり、いろんな感情と向き合ったりしてました。
帯状疱疹も、ストレスが原因なんだろうなぁと思い当たる節があるのだけど
かといってその原因を排除できるかといったら現状無理で(爆)
ぶっちゃけると仕事のことなんだけどね。
なので八方塞がりだわーって思っていたのだけど
多分ストレス悪化の要因のひとつに自分の性格もあって。
わりかしおおらかに見られがちなんだけど
実のところ心配性だし、真面目なほうだし。
その分気になることが多くなって自分の処理できるキャパをオーバーしちゃってる感じで。
それでイライラしてストレスためての悪循環が起こってたんです。
そんな私にある人が「たいがいのことはどうにかなるもんなんだから背負い過ぎないほうがいいよ」とアドバイスしてくれて。
私が気になってることが、誰もが気にしてることではないんだよなって。
自分が思ってるからみんなも思ってるわけではなくて、私がとても気にする性格だからそう思うだけで案外人は気にしてないんだと思うと少しばかり楽になりまして。
そしてもっと自分を甘やかしていいのかなと。
「大丈夫、たいがいのことはどうにかなるさ」と暗示をかけて心をほぐしていこうと思います。
こうやって病んでちゃバカみたいだもん。
もう少し気楽に過ごしていきたいなとこのひと月で思い知った感じです。
年季の入ったネガティブ思考な人間ですが
少し意識を変えていくことで少しでも現状が変わればいいなぁと思ってます。
そういえば、これも人からの影響なんだけど
職場の一部の人達で、ゲッターズ飯田の占いが流行ってて。
本を借りて調べたら「些細なことですぐ凹む」って書いてあった(爆)
メンタル弱々な星だったわ〜(爆)
でも、助けてくれる人がいつもそばに誰かしらいてくれるらしいです。
ありがたや。
…って書いてて思い出したんだけど
去年知人から、これを読んでみてって本を借りて読んだんだけど
「こだわらない心を持て」って書かれてたわ。
その時は、そうだよね！って思ったのに日々過ごす中で忘れてた…。
1年前にちゃんと教わってたはずなのに…。
いろんなことを気にしすぎてるからって本を貸してもらったのに。
全然学んでないじゃん、私。
と愕然としております…。
そして、その都度助言をくれる人がいるって
ゲッターズ飯田、当たってると別の意味で驚いております。
