ここ５日ほど前からジョギングを再開したのです
鹿児島で勤務していた頃は、夜９時20分くらいに会社を退社してから、最寄りの駅ビルにある
セ◯カスポーツクラブで1時間で10kmくらい走って、お風呂入って深夜12時前に帰り着くという生活を
しばらくしていたあたしです
体重減らないけど（体脂肪減るけど、筋肉増えるからプラマイ０・・orz・・笑）
東京にきて、１年チョットが過ぎ、運動不足解消の為にまたジョギング始めました
取りあえず、自宅から方南町方面へ向かい環七沿いを東高円寺へ向かい、また戻ってくるという６km弱コースを３日程・・
物足りない・・
ので、今日は方南町から下北方面へ下り、井の頭通りを東へ、山の手通りを北上して、中野へ戻ってくるという10kmコースを決行
うん、丁度いい感じの運動です
鹿児島で体内の筋肉量や水分量を量る機器で測ってもらったら、通常の女性より筋肉量が7kg多いらしい・・
ジムに通ってた時に
『脂肪買い取りキャンペーン』って言うのやってたの
3ヶ月中に脂肪が1kg減っていたら、スポーツクラブで使える商品券1000円分を進呈
もしくは筋肉量が1kg増えていたら同じように商品券を
体脂肪2kg減っていて、筋肉量2kg増えていたあたし・・
どっちもあると思います（笑）
中学校までは男子に腕相撲勝ってたしなぁ・・
あぁ・・か弱き乙女に憧れる・・・
といっても右手の握力51じゃ無理な話しですが・・
なのに過去に患っていた病は『重症筋無力症』
握力があるから先生が首をひねっていたし、病気の発見が遅れたしね
話しは脱線しちゃいましたが、ジョギングをしていた時にふと、キンモクセイの香りが
この香り、世界で１番好き
深～く深呼吸しちゃって、どこまでも走っていけちゃいそうな気分にさせてくれる
今日この頃でした
んで、追記
今日お兄ちゃんが、お台場でF1のマシーンを見てきたと
通常は日本グランプリが始まる前にお披露目するのはよくあるのだけれど、先週日本グランプリが終わって
お台場で昨日今日とサービスがあったとのこと。
行きたかった・・
でも今日は教会で賛美のリードと中国語のレッスン（←新しい習い事）があったので無理無理
お兄ちゃんが、生カズキと山科さんを見てきたと．．（笑）
来年は鈴鹿、見に行きたいなぁ・・
アロンソがフェラーリに移籍するし・
楽しみだっ
鹿児島で勤務していた頃は、夜９時20分くらいに会社を退社してから、最寄りの駅ビルにある
セ◯カスポーツクラブで1時間で10kmくらい走って、お風呂入って深夜12時前に帰り着くという生活を
しばらくしていたあたしです
体重減らないけど（体脂肪減るけど、筋肉増えるからプラマイ０・・orz・・笑）
東京にきて、１年チョットが過ぎ、運動不足解消の為にまたジョギング始めました
取りあえず、自宅から方南町方面へ向かい環七沿いを東高円寺へ向かい、また戻ってくるという６km弱コースを３日程・・
物足りない・・
ので、今日は方南町から下北方面へ下り、井の頭通りを東へ、山の手通りを北上して、中野へ戻ってくるという10kmコースを決行
うん、丁度いい感じの運動です
鹿児島で体内の筋肉量や水分量を量る機器で測ってもらったら、通常の女性より筋肉量が7kg多いらしい・・
ジムに通ってた時に
『脂肪買い取りキャンペーン』って言うのやってたの
3ヶ月中に脂肪が1kg減っていたら、スポーツクラブで使える商品券1000円分を進呈
もしくは筋肉量が1kg増えていたら同じように商品券を
体脂肪2kg減っていて、筋肉量2kg増えていたあたし・・
どっちもあると思います（笑）
中学校までは男子に腕相撲勝ってたしなぁ・・
あぁ・・か弱き乙女に憧れる・・・
といっても右手の握力51じゃ無理な話しですが・・
なのに過去に患っていた病は『重症筋無力症』
握力があるから先生が首をひねっていたし、病気の発見が遅れたしね
話しは脱線しちゃいましたが、ジョギングをしていた時にふと、キンモクセイの香りが
この香り、世界で１番好き
深～く深呼吸しちゃって、どこまでも走っていけちゃいそうな気分にさせてくれる
今日この頃でした
んで、追記
今日お兄ちゃんが、お台場でF1のマシーンを見てきたと
通常は日本グランプリが始まる前にお披露目するのはよくあるのだけれど、先週日本グランプリが終わって
お台場で昨日今日とサービスがあったとのこと。
行きたかった・・
でも今日は教会で賛美のリードと中国語のレッスン（←新しい習い事）があったので無理無理
お兄ちゃんが、生カズキと山科さんを見てきたと．．（笑）
来年は鈴鹿、見に行きたいなぁ・・
アロンソがフェラーリに移籍するし・
楽しみだっ
