4月から平日に仕事を終えてからテニスをやることにしました。
（別で週末にもやってるんだけど・・・）
中学・高校と軟式テニスをやっていたこともあって、社会人になったときにサークルを作って仲間同士で楽しんでました。
そういえばもう10年近く経つなぁ。
が、ここ最近はメンバーが転勤や結婚・出産などで離れていく傾向にあって、このまま廃れさせたくないと思い、お店の人などに声をかけています。
その成果もあってか約4名で続けています。
みんな初級者か初心者なので、いつもコーチ役。。。
「野生の勘」みたいなフィーリングでやってきたテニスだけに教えるのは難しい。
でも自分も基礎をしっかりできる機会だと思ってやってます。
何より嬉しいのはみんなが楽しんでくれてること。
やっぱ楽しくなきゃ。
テニスはかなり歳をとってもできるスポーツだし、ずっと続けていきたいなぁと思います。
（kima）
昨日、お風呂のすみに緑の塊があるのに気がつきました。
葉っぱかな～と思って気にしてなかったのですが、
（葉っぱが風呂場に落ちているのも変なことですが・・・）
よく見ると
ア・・・。アマガエル
びっくりどころではないです。私はカエルが苦手なので、硬直！
カエルさんを刺激しないよう一番遠くを通って脱出しました。
どこから入ってきたのか、そしてその後、誰が逃がしたのかは
わかりませんが朝見たらもういませんでした。
はあ～突然のお客様にはびっくりします。そして、もうすぐ夏ですね。
Ｙａｍａ
春は、結婚式が多いのか私の周りで、結婚式の話をよく聞きます。
先日、私も友人の結婚式に出席してきました。
結婚式っていいですよね。その子の人柄や育った環境が、垣間
見られるひとときです。本当に大切に育てられたんだな・・・って
実感させられ、もらい泣きをしてしまいました。
胸がいっぱいで、あまり文章にうまく伝えれません。
幸せを分けてもらったとってもいい式でした。
おめでとう。末永くお幸せに。
Ｙａｍａ
先週書きました雑誌です。
「Planted」っていう本。植物のことが中心に書かれています。
とはいっても○○草は△△科で・・・とかそういうことではなくて、人の暮らしの中に緑をどのように組み込むか、みたいな内容がいっぱいです。
外国での様子なども書かれています。
でも実は写真が多くて読み物といった感じではありません。
そこが逆に読んでる人の感性を引き出すような感じがして気に入りました（笑）
さらに・・・
「忘れな草の種」が付録でついていました。。。
実はこれにも惹かれたのです。
忘れな草、、、育ててみます。
（kima）
昨日4月16日（水）放送のＴＢＳ「はなまるマーケット」”スポーツＧＯＧＯ”
のコーナーでルーシーダットンが取り上げられてました。
教室に来てる生徒さんから聞いて、早速ホームページをチェック！！
ルーシーダットンは、筋肉を鍛えたり、コリをほぐしたり、独特の呼吸法による
リラックスなど、色々効果があります。
その中でも柔軟性を高める効果を、
ルーシーダットンを行う前後に前屈を計測して実験していました。
一人の方は、 「－4.8ｃｍ → 0.4ｃｍ」
もう一人の方は、「23.5ｃｍ → 24.8ｃｍ」
伸びてます。これぐらい、目で見て実感できると楽しいですね。
これをきっかけに一人でも多くの人が『ルーシーダットン』という言葉を知って、
興味を持ってもらえ自分で自分の身体を整える方法を身につけてもらえると
いいなと思います。
Ｙａｍａ
