１日誰とも話さなくても大丈夫

月曜日の有休

ものすごく　お得な感じ

それでも　普段と同じ時間に目が覚める

英語を聞いてから　また　眠るが

その前に　登校する小学生を　見る


カツカツカツ　と　ヒールの音を響かせて　交差点に向かう怖そうな　中年の先生

ランドセルの色は　個性が出ている

その中　逆方向に　向かう　朝帰りのおじいさん




Ｙさんが　散歩から帰ってきたころに　起き出す

買い物に向かう

今日は　リアルイオン

少し売り場が代わった？




帰ってきてから　溜まった本を読む

リモートで一人暮らしだと　誰とも口を聞かない人も多いんだなあ

そんな人向けに

まずは気持ちを落ち着かせる

ひとりの時間を味方につける

自分をケアする

思考法を変えてみる

ひとりだけど、ひとりじゃない


軽く　スルー



電車の中を１０倍楽しむ心理学



気づけば　１年以上　電車に乗っていない


ルッシャーの色彩心理テスト

赤を好む人は

欲望や征服欲　男らしさを表す。　さまざまな欲望の持ち主で積極的に手に入れようとする行動派

ときどき　興奮して仲間を攻撃したり　怒ったりすることがある



　　　　　　そうだ、、、


７年前の本　だと　少し古さを感じる

今は　電車にも乗らないし　乗っている人も　スマホしか見ていないから


軽く　スルー





マイナス思考からすぐに抜け出す９つの習慣


等身大の自分を受け入れる

相手を変えず見方を変える

徹底的に具体化する

さまざまな視点から眺める

できることに集中する

運命を引き受ける

完璧主義をやめる

プラスの側面を見る

「今」に集中して生きる


なるほどなあ

軽く　スルー



縄文時代の遺産を　世界遺産登録に勧告

勧告って言葉は　どうも　注意されているように感じる


それは　戒告




ワクチンの接種が始まって　感染者数も少しだけ減ってきたか、、、

しかし　緊急事態宣言は延長されるわけで　

あと　５０日で　オリンピックを本当に開催できるとは　誰も思っていない

やるなら　リモートだ


リュウから　自分大好きです　LINE が　また　きた

五右衛門ロックⅢ

８時前に家を出る

Ｙさんが運転で　１時間ちょっとで目的地に着く

今日は　Ｙさんが楽しみにしていた　映画　「五右衛門ロックⅢ」　だ

三浦春馬さん関連も　これで５本目



またしても　場内は　妙齢の女性中心



上映開始直後、、、、

？　何？　これって　映画？

ミュージカルの舞台を映画化したものとは　聞いていたが、、、

癖になるような　

まるで　ぺこぱ　の　漫才のようだ



主演の　古田新太もすごいが　お目当ての　三浦春馬が　カッコいい

歌もうまいし

ただし、、、、　長い、、、




上映されて　１時間半　　休憩になった

そして　後半



１０時から　始まったのが　終わったのは　１３時半だ



エンドロールが　終わって　場内が明るくなると


出口で　支配人らしき人が　ハンドスピーカーで　





本日はご来場ありがとうございました

このあと

出演者から　三浦春馬さんをしのんで　上映がありますので　よろしかったらご覧になってください


、、、、


こんなこともあるのか　　誰もが　座ったまま待つ


、、、、


出演者の胸の中では　今でも　心九郎　が　輝いています


みたいな　一文







え？　これだけ？


メイキング映像とか　NG集でもでるのかと思ったのに

最後に　とんだ　ハプニング着きでした



日本ダービー

３連複で　手広く買ったら　当たった　


そして　夕飯も済ませて　万全の態勢で　観戦を始めた　川崎　対　　鹿島

前半　やられっぱなし

後半　やっと　動きが好くなって　同点

ああ　これまでか　　と　思いきや


サヨナラ負け


川崎強すぎ


よかった　明日も休みで

１日寝太郎

前日　夜中に　アイスクリームを食べてしまったことも反省

とにかく　疲れが　溜まっている

日曜日には　映画があるし

とにかく　今日は　寝て　寝て　寝捲くる

NHKの英語講座だけで、、、、　この本は　まったく　講座とは関係なかった

普通に　英語の勉強法


ただ　いちぶ　参考になることはあったので　実践したいと思った



ネットもテレビも　寸断していると　置いてけぼりのような感じ

いや　それほどでも　ない

むしろ　読書　音楽　音声講座　に　集中できた


何も　食べない日も　胃が休まっていいかも



さあ　明日まで　もう一度ねるか　、、、

ENGLISH JOURNAL

ENGLISH JOURNAL

２年前に　４冊借りた人は　　推定　２２歳　女子大生




４時前に　一回　目が覚めたけど　次は　６時前

寝坊した




今朝の　澤君教えて

放射冷却

地球が熱を放射する現象のこと




よく晴れた日の　夜に　星が出ていると　次の日は　寒くなる

雲が　地球から暖められた熱が放射することを　妨げないから



そろそろ　そんなのも　縁が無くなる季節

もうずっと雨だったから　忘れていたけど　まだ　５月

この週末は　普通に　五月晴れらしい

一番　過ごしやすい　季節だったのを　忘れていた




気象予報士は　人の命を守る仕事です

新しい　朝ドラ

おかえり　モネ　　は　そんな話




緊急事態宣言が３週間延長される

イベント等　若干　ゆるくなる部分はあるが　飲食店への締め付けは相変わらず

８時までしか　やっていないと　ラストオーダーは　７時半なんだって


それは　早いね


サッカーワールドカップ　予選

ミャンマー戦


そもそも　今時　軍事クーデターやっちゃった国が　まともにサッカーなんかできるわけない


最低　１０点は　取るな　　と　思っていたら

本当に　取った

大迫　５得点




甥っ子　tom

少し遅い反抗期？

あなたのストレスプロフィール

もう　５時に起きられない

なんで　こんなに眠いのか？

今日は　少しだけ寝坊した、、、、ら

な　な　なんと　お二階さんも

おじいさんが　朝帰り　


ありそうで　ないよね

おじいさんの朝帰り


でも　当たり前に　あるんですよ



それが　Ｙさんには　ストレスの原因の一つ



先日のストレスチェックの結果報告



毎年　代り映えしない



あなたの仕事のストレス要因は

職場の人間関係でストレスが大きいです





身体反応　　

身体は　ボロボロです





周囲は　まあ　それなりに


細かくみれば　今の役割を担って　１年以上　慣れてきたので　少しだけストレスは減っている

１年前は　出来ないストレスが　そうとう大きかったから





嫌な奴は　次から次へあらわれるわけで　それもいたしかたなし


来年も　また　同じような結果でしょうね


え？

佐々木朗希　プロ初勝利？