眠れない夜と雨の日には

本当は疲れているのに

すぐに眠くなるはずなのに

全然　眠れない

勿論　薬を飲んでいるのに

だめだ　だったら　眠くなるまで本を読む



脳の休養のために　眠る

睡眠の負債は寝だめでは解消できない

休みの日に　１日中寝ていても　それはそれで　あまり身体には好くないそうだ

ああ　そうか　

やっと　眠くなってきたぞ



そんなこんなで　今朝はつらかった

Ｙさんが　散歩に出かけるころに　一度目が覚めたが

二度寝　三度寝　

朝の　記憶がない




大気の状態が不安定です

天気の急変にご注意ください


毎日　そう聞いているが

さすがに　今日は　空で　バスドラが鳴り響き　稲妻が走るのを見られた

涼しくなってよかった






こんな本を読むと　何にも食べられなくなる

今日の夕飯は　ちゃんぽん風（大盛り肉なし）


ラジオ英会話も　今日は　ちゃんぽんが話題



１０００人を超える感染者が発表されるときに

海外から　選手団がやってくる


大谷が先発した　オールスター

変なユニホーム