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こんにちはTです。
PHOTO BY KENTARO
先週末に栗橋北彩高校の指導に行ってきました。
来月の最後の試合に向け最終調整の合宿。
２日間ディフェンス中心に練習をし、だいぶいい形になったように思います。
オフェンスにしてもディフェンスにしてもコミュニケーションができなければ、
チームの約束事を遂行する事は難しいので
限られた時間の中で意識して練習してください。
意識が変われば、変化を感じ取れるはず。
コートに立つのは選手達ですから…
平常心を忘れずに＾＾
ではでは
GO GYMRATS !!!!!!!
http://takuya.gymrats.jp/
この試合では、
７人で戦い最後の最後で勝利することができました。
３pのシュート成功率が６３、４４％
２pのシュート成功率が６６．６７％の脅威的な数字を叩き出すことができました。
普段の平均シュート成功率は３５～４０％ですから。。。。
GYMRATSが理想とする形が見えたので、最後の勝利は、今でも嬉しいです。
勝つ事の厳しさを味わったABA 2010-2011
来シーズンは。。。。。。
SHIZUOKA GYMRATS "THE LAST GAME"
GO GYMRATS
こんにちわ！
土曜日は３回目のクリニックへ行ってきました！
運動会とかさなり 人数も２０人弱とすくなかったですね。・。・。・
ランニングやアジリティでアップをしたあとは、高学年と低学年にわかれました。
高学年の人数が６人だったので、細かいシュート練習や、ドリブルドリルをやりました！
少し難しいかなと思ったら、みんなぐんぐん吸収していていました！！
ただ、台形の外からのシュートになるとかなり確率が悪くなりましたね。。。
体が小さく、力がない分、どうやってボールをコントロールしながら遠くへ飛ばすか？？？
難しいけど、シュートが入るとバスケットの面白さも増してくるので、練習して
コツを掴んでいってほしいですね！！
最後は、ゲームをしました！
高学年が少ない中で、低学年の子が頑張って得点をあげていました！！
最初ボールに絡めなかった子も、ボールを奪ったり、見方にパスを出せるようになってきて、
始めより、楽しそうにプレイしていました！！！
来週はお休みで
再来週からあと２回！！
頑張っていきまーす！！！
ＳＨＵ
こんにちはTです。
T−blogが新しくリニューアルしーーーーー＞http://takuya.gymrats.jp/
頻度も豆にできそうなので、気が向いたらチェックしてください！！
GO GYMRATS !!!
http://takuya.gymrats.jp/
GR SKILLS!!!!!
５月８日に埼玉県立栗橋北彩高校にてGR SKILLSを行いました。
☆GR SKILLSとはHAPPY B-BALL DAY(バスケを楽むクリニック)より、もっとスキルアップしたい子供たちの為のクリニックです。
この日は130人の小・中・高生が北は新潟から南は…どこだろう……。。。
とにかく、色んな所から子供達が来てくれました。
1・2・3 GYMRATS!!!!!
の掛け声で始まったクリニック。
まずは全員でTのドリブルドリル。
かなりハイレベルで実践的なメニューでしたね。
その後は３グループに分かれてのステーションメニュー。
★T（岡田卓也）・YUI
http://takuya.gymrats.jp/?m=1
ドライブキックの必要性。
★JUNJUN（金子潤)・TSUYOSHI・MISA
コンディショニング。
かなりみんなしごかれましたね(笑)
翌日に身体中筋肉痛だったのではないでしょうか？
★JUN（岩佐潤）・SUMI ・YAGO
サーキットトレーニング。
ステーションでみっちりスキルを学んだ後は10分間走。
最後に学んだスキルを実践でトライするために、出しゲームをしました。
スキルアップということで、内容も濃くきついメニューでしたが一人一人が取り組む姿勢やきつい中でも見える笑顔がとても印象的でした。
少しでも自分の為にきっかけをつかんでくれることを祈ります。
こんにちわ！
二回目のクリニックへ行って来ました！
アップをした後は、ハンドルの練習を多めにやり、
先週まで、ボールを怖がっていた子達も少しずつ慣れてきました。
ドリブルリレーではコーチ陣も混ざってヒートアップ！！（今回はドリブルで帰ってきたらシュートを入れて交代というルールも付け加えました）
これも先週より確率が上がっていて驚きました、一回目はゴールに届かなかった子もシュートを決めていました。
その後は高学年、低学年に別れて練習をした後、出しゲームを＾＾
自分のチームを応援する声も聞こえて楽しんでいましたね！
最後はコーチ陣vs全員で試合をしました！
みんなハッスルして負けてしまいました。。。。
今回も怪我なく楽しんでできたので、あと三回頑張っていきます！！
でわ また来週～
SHU
こんにちわ！
SHUです。
また、調布クリニックの時期になりました！
第一回目は20人ほどで、少なかったですね！始めての子や他校の子供とやっていくために、アップではドリブル鬼ごっこを多めにやって、コミュニケーションを多くとれる練習をしました！
次はハンドルの練習を。
リレー形式でやったり、2BALLをやりました！
前回きていた子はスムーズにやれてましたね！今回始めてきた子も終わる頃には慣れていってほしいですね！！
その後は高学年、低学年にわかれて、シュート練習やパスandランをしました！
試合に生かしてほしいです！
最期は、だしゲームを！！
少ない人数で体力的にどうかなと心配しましたが、最期まで一生懸命頑張っていました！！
やはり、何回もきている子は得点をとって目立っていました！
これから、あと四週あるので、少しづつでも上達していってバスケットを楽しんでもらえるように コーチ陣も頑張っていきます！！
でわ、また来週～
SHU
こんにちはＴです。
お待たせしました！！！！！！！！！！
新しいＢＬＯＧのＵＲＬです＾＾
http://takuya.gymrats.jp/
気が向いたらチェックしてみてください。
コメントお待ちしております。
ＧＯ ＧＹＭＲＡＴＳ ！！！！ http://takuya.gymrats.jp/
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