熱中症の危険度を表す「暑さ指数」

「暑さ指数」とは、気温のほかに湿度や、日差しといった周囲の熱などの影響も

加味した指数をいうそうですが、連日の暑さに癖癖です。

 21未満              ほぼ安全・適宜水分補給

 21以上25未満   注意・積極的に水分補強

25以上28未満   警戒・積極的に休憩

          28以上31未満   厳重警戒・激しい運動は中止

 31以上              運動は原則中止

暑さ指数が28を超えると熱中症で救急車で運ばれる人の数が増えると言われています。

暑さ指数を熱中症予防に生かして下さい。と呼び掛けられています。

国は2021年度から「熱中症警戒アラート」を全国で始めました。

暑さ指数が33以上になると予想されるとき、

報道機関や自治体を通して多くの人に知らせています。
（朝日新聞記事より）

娘一家3人が昼食を食べに行こうとやってきました。

そういう時には夫が支払ってくれますので私も当然の様に一緒に行きます。

今日は木曽路で思い思いの品を注文して満席にもかかわらず

時間制限付きだったけど美味しく頂きました。

すき焼き

ひつまぶし

刺身・天ぷら膳

しゃぶしゃぶ

デザート

今日は夕焼けより雲がとても綺麗でした。

今日もお子さんが2人遊んでいました。

今日の 2043 歩

 

 

今日は何の日？

明治天皇（122代）崩御の日

 1912年(大正1年)7月30日  59歳。

今から110年前に大正時代が始 まったのですね！

生サーモンの日

 生（7）サーモン（30）の語呂合わせから制定されました。

梅干しの日

 和歌山県みなべ町の東農園が制定。

 「梅干しを食べると難が去る」と昔から言われてきたことから「なん（７）がさ（3）る（0）」

の語呂合わせ。

スーパーのチラシにも書いてあり梅干しを買ってきました。

朝早くから蝉が鳴き出しました。我が家の木で鳴くとうるさいので箒で追いやったり

ホースで水をかけたりして飛び立つのを促しています。

キッチン先の木にしがみ付いている脱皮したての蝉を見つけました。

まだ鳴きませんので観察しましたがいつのまにかいなくなりました。

裏の電線に沢山の鳥が集合していました。

50匹位はいたでしょうがカメラ取りに入った途端飛び立ちました。

土曜日はプロ野球放送が5時からあるので夫はDAZNで観戦するので

夕食はそれまでに済ませなくてはならないのです。

ラッキー！とばかりに私は夕日撮影に出かけます。

今日は飛行機とお子達の姿を・・・。

気が付きませんでしたが手前にお子達の姿がありました。

陽が沈むとこんな感じでした。

今日の 4784 歩

 

 

「マイナポイント」申し込みに行く

夫と二人で庁舎に入る。

思い立ったときにやっておかないとあっという間に締切日になったという事が多々あるので・・・。

二人で3万ポイント！と言うのも魅力的だ！！

いつも使うスーパーのカードで手続きする。

夫はパソコンすら出来ないので私が暗証番号や通帳ナンバーを

打ち込み言われるままにあっという間にOKとなる。

4～5日後には買い物できるらしいから楽しみです！

午後４チャンネルでポイントゲット方法を放送してたが

スマホから各自が申し込めばOKと言うし赤ちゃんや子供も

家族が申し込めば同じ金額貰えると言うので、孫に電話入れた。

もう手続きしてもらったと言う。

しっかりしてるなあ～。「○○ちゃんの物これで買うわ！」主婦として合格点です。

役所のポスター

近くの府営住宅の花

飽きもせず今日も夕陽撮りをしました。

高校生3人連れの自転車乗りさんに「いい写真撮れましたか？」と冷やかされた！

今日は雲が面白かったです！

今日の 2749 歩

 

 

とに角暑い！

朝から照り付ける太陽！！この頃朝晩の植物の水やりが大変です！

やぶ蚊の攻撃に備えるのですが顔を刺されて腫れあがったり、手足だとかゆみが大変！！

通販で頭からかぶる上着を買いました。網目になっているが細かいので暑い！！

汗だくで手袋をして水やり・・・。

9時の気温見たらすでに33℃ありました。

今日は2時予約で美容院行き。月一は毛染めしないと生え際が白くなる。

白髪は美女でないと似合わない！と言われるから自ずと染めることになる。

予約とっても予定通り進まないからずれてくる。

4時を過ぎてもカンカン照りでした。

スマホにニュースが入りました。

東京のコロナ感染者数過去最多の4万406人とありました。

暑くても咲いている庭の花

塀の隙間に蜘蛛の巣

夕食を食べると夕陽が気になってベランダに出る。

空が燃えているのでいつもの場所に行く、同じ場所でもその都度雲も夕陽も変化する。

今日の 4058 歩

 

朝からリハの病院に行く。

3つの物療をこなしてから主治医のリハに入る。

8月から電子カルテに移行するので

システム一人一人に説明して下さるが皆理解できたのかな！？

高齢者が多いし、メカ音痴が多いようにお見受けしますが・・・。

バスの時間迄50分もあったので歩き、途中でスーパーに寄って買い物。

帰宅してもまだバスの時間に間があった。

突然雨が降り出した！危機一髪！！

午後から降り出す予報だったが・・・。

それにしても蒸し暑い！！

世間も東京・秋葉原殺傷事件に死刑執行あり、

大企業の五輪巡る受託収賄疑い捜索等々ざわついている。

近所のスイレンを撮って少々気分転換できました。

我が家のベニバナトキワマンサク

一昨日の夕陽

 

今日の 4130 歩

 

 

三度 家原寺 蓮の花

友人から水墨画の蓮を描くのに蓮を見たいから連れてって！と頼まれていたので

まだ咲いているのか分からなかったが電車に乗る。

「花びらの曲線と葉っぱの葉脈をきちんと見なさい！！」ときつく言われたらしい。

盛んにスマホのシャッターを押していた。

土用の暑い盛りで水玉もロータス効果も無しで炎天の蓮を無味乾燥に撮ってきました。

主婦二人だから暑さ凌ぎに駅前のスーパーに入り避暑をして、

買い物をして、タクシーで帰宅しました。

常連の近所のカメラマンさんも今月中は大丈夫だよ！とおっしゃっていた！


天空へ 蓮の花咲き  塔三重   みほ

ひるがえる 蓮の大葉に 影乗せて    みほ

友逝けり あの世到着 白蓮咲く   みほ

蓮の実の 熟す家原寺 詣でかな   みほ

ハスの実の 飛びし水音 聞きし夢   みほ

ぼけ除け観音像(左）

開かむと 合掌を解く 白き蓮    みほ

今日の8552 歩

大阪天神祭り

今日は1000年以上続く日本三大祭りの一つ、大阪市の天神祭。

毎年130万人が訪れる大イベントの最後を飾るのが天神祭奉納花火ですが

「船渡御」も「花火」も中止になったとか・・・。

約100隻の大船団のかがり火と、約5000発の花火が織りなす光景は幻想的ですが

過去3回船渡御の船に乗船して参加しましたが、本当に賑やかで優雅でさえありました。

24日は無病息災を願って木のほこを川に流す「鉾流神事」が行われたと

テレビ放映されていました。。

一方、行列がまちを練り歩く「陸渡御」は規模を縮小するなどして、

ことしは3年ぶりに25日行われることになっているそうですが

ニュースでも見ていませんが・・・。

2009年と2013年の船渡御です。

4時半過ぎに近所の友人から久しぶりに歩きに行かない！？

と電話があり即OKと出かけました。

日傘をさしながら歩きました。

今日の 6691 歩

 

 

 

三国山の目印

今日も一日ホントに暑かった。肌に張り付く暑さです。

脚立を持ち出して庭木の剪定をやってごみ袋に詰めたら滂沱の汗・・・！

それでも我が夫は手伝う事をしない！

これで通した私が悪いけど！！

昨日夕陽撮りに行ったら東の方がはっきりとして和泉山脈もくっきり！

おまけに三国山山頂の航空路監視レーダーが輝いていました。

いつもなら丸いレーダーしか見えないのですが・・・。

何年か前かつらぎ町四郷の串柿を撮り行った句会メンバーさんと

道を間違えてこの施設に迷い込んで先頭は府警本部勤務もあった方でしたが

後続車運転は8０歳過ぎた方だったのでビビってどうなる事かと心配しましたが

どうにか付いて来れて下山した事を思い出しました。

昨日の夕陽

 

今日の 2252 歩

 

 

今日は二十四節気の「大暑」

暦の上では一年中で一番暑さの絶頂である。とされる大暑です。

まさに暑い一日でした。

有名な   念力のゆるめば死ぬる大暑かな     村上 鬼城の句を思い出します。

夫が大手スーパーで自転車を盗まれてこの暑い中歩いて帰って来た。

そこで一句     自転車を盗まれ歩く大暑かな   （ 陳腐・・・）

 

近所の石工さんが車のない事知っているので、

中古自転車でいいよ！といろいろ当たって下さって

二人を乗せて自転車屋さん廻りをして下さった。

隣町の店先に適当な自転車見つけて即買う事に。

白い自転車で夫も気に入って7980円の値札付き。

消費税と自転車防犯登録カード込みで9980円で手に入りました。

人の情けが身に沁みました。

ヤマボウシ

近所のスイレン

藤の花

 

今日の1250 歩

 

 

土用三日目

20日から土用に入る。立秋までの十八日間を土用というそうです。

今日は3日目で土用三郎と言われる。

三日目のお天気で農作業の出来、不出来を占うのでとても大切なお天気らしいのです。

朝から暑くてエアコンのお世話になる。

春夏秋冬の終わり十八日間が土用と言われるが一般に土用と言えば

今では夏の土用を言うらしい。明日が大暑で土用の丑の日。

年中で一番暑い日ということです。

今日生協からうなぎも届きました。

 

庭に小さいヤマトシジミ蝶がいるのを見つけた。

翅を開くの待ったが開いてくれなかった。

先日のオハグロトンボもいたが直ぐにどこかへ行ってしまう。

サルスベリ

木の根元に捨てた南瓜の種から開花するも雄花でした。

6時過ぎるとどうしても夕陽が気になる。東の空は夕立ち雲で真っ黒！

二上山の方は全然見えない！西空は何となく夕陽っぽい！！

出かけてきました。

夕陽撮って帰宅したら娘よりライン入る。虹が出てるよ！と写真付き・・・。

又堤防に上がって見ましたが、虹は見えませんでした。

今日の 4551 歩