玄関.Ｊｐの高田です。
健康診断、定期健診、人間ドック。
色々な健康チェック方法がありますが、
先日は歯科医師の定期健診を受けてきました。
その歯医者さんとは、４０年以上の付き合い。
私が小学生のころから歯を診ていてくれた先代の女医さんは、
もう他界されましたが、現在はその娘さんに診てもらっています。
娘さんと言っても、私よりも10歳も年上のお姉さまです。
古い知り合い中でも、相当に怖い部類の女性です。
幸いなことに、虫歯の発見はありませんでしたが、
彼女は、口のスペシャリスト。
私に質問をしてきます。
「お水飲んでる？」
正直言えば、コーヒーとウーロン茶、そしてオロナミンC位しか、毎日飲んでません。
普通の水など、週に数回コップにちょこっと飲むくらいです。
そんな説明をする間もなく、
「口を軽く開いたまま、２分我慢して」。彼女から指示を受けます。
口を開いてから２分後、私の口の中はカラカラの状態に。
「健康で普通の人は、つばがどんどん出てきて、２分も口を開いたらつばが溜まるの、
そして、つばを飲み込みたくなるのよ！！」
カラカラの口の私に
「体重何キロ？、８０キロ！？、太りすぎ！、痩せなさい！」
「８０キロなら、１．５リッターの水、毎日飲む事！」
「簡単なのは、２リッターのペットボトル一日で飲めばいいのよ」
「今のままじゃ血液ドロドロよ！、脳梗塞よ！、半身マヒよ！、介護無しでは生きられないわよ！」
「それでいいの？、嫌でしょ？、じゃあ飲んでね、水！」
優しい？愛のある言葉に促され、
私は水を毎日飲むことに。
一週間が経ちました。
もうすでに、１４リッターを飲み込んでおります。
やってみると、体に変化が出ました。
①口の中がいつも潤ってる
②朝起きた時の目の渇きがない
③おしっこが、頻繁にでる
④コーヒーもオロナミンCもほとんど飲まなくなった
どのくらいの、効果が今後出るのかわかりませんが、
毎日一本２リッターの水。
やってみると、それほど苦ではないです。
潤いのある生活、もう少し続けてみます。
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