☆ 本日の修業、プチトレラン、デブー♪

今日は鎌倉deプチトレランに行ってきました～

mixi仲間のなつ子さんと鎌倉天園コース。
走った時間は約1時間と短いコースだったけれど、トレイルラン初めての私にはちょうど良かったみたいです。
駅から、ゆっくり道路を走り始めて10分くらいで健長寺に到着、ここから長い階段を登り続ける～

もう、既に心拍９７パーセントくらいあがり、『お前は死んでいる、あちょ～』
で、階段が終わり、いわゆる、山道。木の根っこのある土の道。
なつ子さんは前世、山猿だと思う、うん、にゃ、絶対。だってたったかったったかピョンピョンと進んでいく。私はひょえ～ひょえ～とゼーハーゼーハー言いながらそれでも、何とか着いていく。
ふいにナツ子さん、斜面を指差し、「こっちだ、道がある」と言って進む。どう見ても私には何もない・・・が「道が見えるのよ」あれ～、ホンマかいな～
でも登れた～、やっぱり道だったのか・・・
そこを登ると、しばらくはアップダウンのある、落ち葉のかぶった道。シングルトラックってのかな～落ち葉の下の段差に気をつけながら、走っていく。
楽しい～こういう道に来ると、バクバクの心臓もすっかり回復、まだまだ行けるぞ～

そして峠の茶屋を越え、本日のピーク、天気は悪いが見晴らしはいい。
でもこの直前の登り、きつかったぁ
ナツ子さんいわく、普通のランよりいろんなところ使うからほぐれる
うんにゃぁ～んなことないっしょ～
でもね、山登りの中高年団体さんがすれ違うたびに「まぁ、走っている～若いわね～」と言ってくれるのよ、若かね～のにだから、その気になって頑張ったりして、明日42歳になりますひょえ～
でも登った後の降りるところ、ウェットなので滑りやすいが、ちょっと階段のようになっている土の固まった斜面、瞬時に次の足場を見つけながら、タンタン降りて行き最後はピョ～ンってウルトラマンジャーーーンプグリコのポーズみたいでこれがおもろい停まるより飛んじまった方が早いし気持ちＥ～そんな感じであっという間にコースを通り過ぎたのでした。
約1時間。石窯ガーデンまで約7ｋｍ、食事の後、駅まで軽くランして、本日は約10ｋｍかな。


カメラを忘れてスタートから雨だったので、写真はあまり撮れなかったのが残念しかし、帰ったら、ちゃんとリュックの中にカメラは入っていたのだったもう・・・


で、お昼は石窯ガーデンテラスでちょっと贅沢なランチ
　　　　
祝トレランデブ～か
本物の薪をもやしている暖炉があって素敵～炎っていつまでもずっと見ていたくなりますねキャンプで薪を焚いて炎を囲んで過ごした時間思い出します

時間的にもゆとりがあり、べちゃべちゃ、しゃべくりまくって、とても楽しい時間を過ごしました
それにしても、ナツ子さんはおもろい、山の中ではピシピシアンテナがたって「こっちよ」なんてずんずん進んでいくんだが、山から下りると地図を見ながら「アレッ」やっぱり前世は山猿にちがいない・・・

☆　本日の修業　朝ラン　5.5ｋｍ　39：00　130/156
　　　　　　　　トレラン　10ｋｍ　（約6.5ｋｍを1時間）