今月は２回目のレッスンを受けました。
主にテーブルレッスン、歩く練習、腰かける練習をしました。
今回は、先生から「歩く時に脚だけで歩く癖が出ています。股関節と膝をもっと使って、体全体を前に動かすようなつもりで歩いてください。その方が上体も楽になります。
また座る時は姿勢が良いのですが、立つ時に反り返るような動きになっています。頭が前方の上に向かうような気持ちで体を起こすと良いでしょう」と教わりまし . . . 本文を読む
今日はエアコン清掃をしました。前回は7月25日でしたので2ヵ月ぶりです。
今日は横浜線の小机駅近くの駐車場から出発してエアコン清掃をしてきました。午前中２台、午後４台の作業でした。 . . . 本文を読む
昨日は辻堂駅近くの銭湯に行きました。金曜日で親子ふれあいデーでした。
私が入った時は、空いていました。
その後、子ども連れのお父さんさんが入ってきました。
私が出る頃には８人くらいでした。 . . . 本文を読む
今日は会社から帰る途中で江ノ島線の六会日大前駅近くの銭湯に寄りました。
木曜日ですが雨模様の天気のためか、私が入った時は空いていました。
その後も人が来なくて、私が出る時、男湯は無人でした。 . . . 本文を読む
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今回、参考文献として
『心はどこにあるのか』
ダニエル・デネット／著 土屋俊／訳（草思社）
を追加しました。
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祝日ですが今日は出勤日なので会社から帰る途中で江ノ島線の六会日大前駅近くの銭湯に寄りました。
月曜日の休日ですが、私が入った時は意外と空いていました。
だんだん人が増えてきて、途中に３人子連れのお父さんが入って来て、にぎやかになりました。 . . . 本文を読む
今日は辻堂駅近くの銭湯に行きました。金曜日で親子ふれあいデーでした。
私が入った時は、空いていました。
その後、子ども連れのお父さんさんが入ってきました。
私が出る頃には５人くらいでした。 . . . 本文を読む
今日は会社から帰る途中で江ノ島線の六会日大前駅近くの銭湯に寄りました。
木曜日ですが雨模様の天気のためか、私が入った時は空いていました。
その後も人が来なくて、私が出る時は3人でした。 . . . 本文を読む
会社の帰りに辻堂の銭湯に行きました。
月一度のイベントデーのため、大人は100円(子供は無料)で入浴できます。いつもの月曜日より多い入りでした。
子供連れのお父さんは１人でした。 . . . 本文を読む
今日は会社から帰る途中で江ノ島線の六会日大前駅近くの銭湯に寄りました。
木曜日ですが雨模様の天気のためか、私が入った時は空いていました。
その後も人が来なくて、私が出る時も2～3人でした。 . . . 本文を読む
今日は会社から帰る途中で江ノ島線の六会日大前駅近くの銭湯に寄りました。
木曜日ですが天気が雨の予想のためか、私が入った時は空いていました。
その後も人が来なくて、私が出る時も2～3人でした。 . . . 本文を読む
今月は夜にレッスンを受けました。主に腰かける練習とテーブルレッスン、歩く練習をしました。
今回は、先生から「首筋が硬くなる癖があります。歩く時に周囲を良く見渡すように頭が動けるようにします。少し腰を前傾姿勢気味にする方が上体が楽になります。その時に頭だけ軽く上を向くような気持ちで上体を動かすと良いでしょう」と教わりました。 . . . 本文を読む
