今日、職場の友人と一緒に
「ドラリオン」を観てきました
前もって、友人Aさんから
「感動した。」の感想を聞いていたので
わくわくしながら観たら
期待どうりのすごい迫力に引き込まれました
すごかったよ
CMでは、トランポリンを使って
壁をよじ登るシーンがあったようですが
ブランコ・なわ・ボールなど
道具を使った演技の一つ一つが
ユーモアあり、
演技の美しさやチームワークの素晴らしさなど
感動いっぱい
見ごたえ十分
会場が拍手する
ことで一つになって盛り上がり
２時間があっという間でした
夏休み
の終盤で
こんな素敵な思い出が出来たことに感謝です
これも友人と一緒に見れたから
より楽しかったんだろうなぁ～
スチームハーブ９回目
代謝がアップし続け
今じゃ数分もすれば滝のような汗
今日は顔からもポタポタ
通い続けることで
体温も３６．５度以上キープ
そのため
普段の生活でも
汗をかくことが頻回になり
体脂肪が燃えてるぅぅぅって感じ
おかげ様で
友人Mさんからも
最近「痩せたんじゃない？」って
言わせちゃうほどの効果
簡単ラクラクなこの方法で
次は小顔に
挑戦だぁぁぁぁぁぁぁぁ（どんだけぇぇ）
友人Wさんがお土産に
イルカの風鈴をくれた
綺麗なブルーのイルカ達が
輪やボールの周りを泳いでいる
とっても涼しげ
それに、澄み切った音色が
連日の暑さを忘れさせてくれる
壁に飾ると
お部屋の素敵なインテリアとしても
これから大活躍しそう
ありがとうWさん
今日、スチームハーブに行ってきました
ただ座るだけそれだけで、
代謝がアップし、引き締まったボディーが作られるんです
私も体脂肪更新中
１ヶ月で約５％ダウンし今は１３％台に乗りました
また、体重も新記録に近い
ウン十キロ安定です
これって、すごい
他に、私が気に入っているのは、
滝のような汗の後も
お肌は、ツルツル・サラサラ
それに、ハーブの香りの癒し
良いことがいっぱぁ～い
これから、もっともっと
思いどおりのボディーを手に入れるよ～
今日、母が残してくれた着物の整理をした正装用・普段着、小物等に分けて整理
中には、母の洋服の生地とも思われるきらきらの羽織や
私が小さい頃、
着物デビューした思い出の品など
そこには、懐かしい思い出がいっぱい詰まっていた
これも友人Aさんのおかげさま
埃っぽい部屋
の中で付き合い、細やかなアドバイスをくれたから・・・
本当にありがとう
再会を果たした思い出の着物を
いつまでも綺麗に着こなせるように
意識して手入れもしていきたいなぁ～