無農薬玄米のぬか床が手に入ったのでぬか漬けを作りました＾。＾
今日は新玉ねぎで梅干し入りのスープもたくさん作り完全和食です☆
玉ねぎのスープはブログにアップしてからみなさん作られたようで、「おいしい～」と大好評です♪
料理とはいえないほど簡単なのに最高においしいです☆玉ねぎ丸ごとそのまんま＾。＾
解毒や代謝にいいのはご存じだと思いますが、 ビタミンB1,B2が含まれていて疲労回復には丸ごと一個食べたいですね。
春野菜は積極的にいただいて、軽やかなからだを維持しましょう～＾。＾
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今日はバレエのレッスンの後、分刻みでトリートメントのご予約が入っていたので多忙な1日となりました☆
今朝題名のない音楽会で五嶋龍さんともう一人若手の音楽家が2人で演奏したヘンデルの「パッサカリア」がとってもすばらしくて、朝から感動
ソロの演奏もいいですが、いろいろな音のharmonyはそれぞれやさしい風が吹いているような気がして心地いいです。
お互いの音を感じながら演奏している様子がなんとも素敵でした。
バレエの発表会でもソロもいいけれど、やはり何人かで呼吸を合わせて踊らなくてはならないコールドはやはり楽しくて、心が一つになる感じの心地よさを感じたことを思い出しました
なんでもそうですが一人で行うよりも何人かで一つのことを作り上げる過程は、いろいろ苦しみもあるけれど、なんともいえない達成感があります。
これはアロマの勉強のクラスメイトでみなさん感じているのではないかな
一つのことを一緒に学び一つの目標に向かって支え合い、励まし合う(*^。^*)なんともいえないものが生まれます。
今年はクラシックコンサートもどんどん足を運びたいなと思っています
さて、今月半ばに悩みに悩んでゲットした6月のロイヤルバレエ団の「ロミオとジュリエット」☆
昨日の夜、その1週間前の日程の公演で中村祥子さんの「眠れる森の美女」の先行予約のお手紙が届きました(^_^;)
。。。。行きたい。。。。月に2回もバレエ公演に行くのはなんとも贅沢ですが、行ける時に行こう！とやはり申し込むことに決めたのでした
6月はご褒美いっぱいの月になりそうです☆
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今回の目玉は東京薬科大学薬学部 薬学実務実習教育 センター准教授 薬学博士 勝山 壮先生の講演です。
演題：ベルガモット精油ならびに精油成分の行動薬理学的研究
内容：ベルガモット精油および成分のリナロールの効果を急性、炎症性、神経障害性、
抗がん剤誘発性末梢神経障害モデルを用いて薬理学的に検討した。
去年のIFAの講演の時の内容をより深く詳しく聞くことができました。
痛みには侵害受容性疼痛、神経障害性疼痛、アロディニア、痛覚過敏などいろいろあります。
今回ベルガモットの抗侵害作用およびタイムコースについてのお話がありました。
使用薬物は、ベルガモット、リナロール、ホホバオイル、ジクロフェナック、モルフィネ、ナロキソン、ネチオイドです。
モルヒネは急性の痛み、炎症性の痛み両方に効くけれど、ジクロフェナックは炎症性の痛みのみ。
ベルガモット、リナロールはモルヒネと同等の作用が誰が実験しても認められたのだそうです。
また抗がん剤によるしびれ、パクリタキセル誘発性末梢性神経障害抑制効果についても大変興味深いデータがありました。
モルヒネで効かないしびれ、痛みにリナロールが効いたというデータは将来お薬の補助的にアロマが使われる時代がくるだろう明るい報告でした。
そのほか、大麻にも含まれているβーカリオフィレン、大麻受容体、カンナミノイドについてのお話も面白かったですね。
先生は今ラベンダーとｄ－リモネンの研究をされていますが、論文の発表が楽しみです☆
薬剤師さんもきておられましたよ＾。＾
私は卒論の書き方、データの取り方の勉強にもなりました＾。＾
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
発表会でいただいたお花達3週間たっても元気ですが、終わりそうなものを次女がこんな風にかわいらしくて生けてくれてました☆
冬はお花がもっていいですね＾。＾
お客様から花粉症で肌荒れがひどいというご相談がありました。
花粉症の方はマスクをしていると思うのですが、マスクの素材は不織布などがほとんど。ガーゼのマスクなどは見た目がちょっとという感じでしょうか。
シルクが一番いいと思うのですが、毎日はなかなか厳しいですね。不織布でも顔にあたる部分にはガーゼなどで補うだけでもかなり変わると思います。
汚れたマスクをしているとまた違う原因で荒れてしまうこともあります。
花粉のために使用しているマスク。。。肌荒れの原因の一つなのです。
夜はしっかりと保湿して、寝ている間に回復させたいですね
加湿器などもお勧めです☆精油を入れるところがあれば、目的に合わせて入れてみてくださいね＾。＾
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今日はお二人のトリートメント☆
うちのサロンのお客様はオリジナルブレンドのハーブティーも飲んでくださっている方が多いです。
今日は10人もの方のハーブティーをブレンドしました☆
私自身ハーブティーは大好きですが、自分がブレンドしたものが一番おいしいと思っています（笑
なかなか手に入らない時期などがあるハーブもあって、いろいろ試行錯誤しながらハーブを仕入れたりしています。
新鮮さが一番なので割安になる大量発注はせずに少しずつ毎月仕入れるようにしているのでおいしいんですよ☆
さて、今日のお昼はデスチャーさんへ☆
基本お昼はほとんど外食ですが、お野菜メインでオーガニックにこだわっているところ、丁寧に作ってくれるところ、油をあまり使ってない、添加物を使ってないところを選びます＾。＾
デスチャーのパンとkeikoさんのランチにすっかりはまっている私は今日も一人で食べにいっちゃいました♪
カウンターに座ると、お隣さん、そのまたお隣さんとおしゃべりしてすぐ仲良しになってしまうので一人もまたいいですね＾。＾
仕事の合間の幸せ時間です丁寧に作られているものってどうしてこんなに♡が緩むんだろう
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
コラムを担当させていただきました。
『いつまでも美しい花「イモーテル」でエイジングケア！色あせない永久花の効果』
http://www.b-lab.jp/ambassador/00644/
-------------------------------------------
お客様からの主訴に「痛み」があります。
痛みといっても心の痛みもありますし、ちょっとした筋肉痛、腰痛、肩こり、頭痛いろいろですね。
その時に問題になるのは、たぶん感じ方なのではないでしょうか。
たとえば、肩こりがひどくても、痛みをそれほど感じない場合その方にとっては重要ではないかもしれません。
ですが、病院に行ってもこれくらい大したことないと思われて、一応薬だしとくから、で終わりになってしまってもご本人にとってみたら生活のQOLが下がっていて、辛いと感じる場合はとっても重要な痛みなんです。誰にもわかってもらえない。。。。そんなこともあるかと思います。もちろん病院の検査でなんの問題もなくても、ちょっとした不定愁訴でも、辛いのは辛いのです。
いよいよ今週末になったISA総会。今回の目玉は東京薬科大薬学部准教授の薬学博士 勝山 壮先生の講演です。
「アロマで痛みは抑えられるか」
いま、フランスをはじめ、多くのアロマセラピーの臨床応用の医学的な研究のなかで、もっとも最先端を走っているのが、精油のオピノイド受容体への作用です。オピノイドとは、モルヒネ様物質が作用し、痛みを抑える受容体です。その受容体に精油が作用し、ガン疼痛の緩和などに使えるのではないか、という研究です。末期ガンの疼痛緩和にはモルヒネが使われますが、量が多くなるとモルヒネによって生命が危険になってしまいます。精油を合わせて使うことで、モルヒネの使用量を大幅に下げられるのではないかという、画期的な研究なのだそうです。今回は、ラベンダーとベルガモットの作用について、作用メカニズムを含めた、薬理的な講演を勝山先生がしてくださいます。去年IFAの総会でも「精油ならびに精油成分の薬学的基礎研究」というお題でお話してくださったのですが、その時の臨床例がとっても興味深く、今回は前回の４倍の時間をかけてお話してくださるのでとっても楽しみなのです。痛みの種類、実験の様子、鎮痛薬のレセプターから、リナロールの鎮痛作用に至るまでをお話してくださいます。
うちの母は普段まったく弱音をはかずポジティブな人で、淡々と生きている人ですが、ずっと痛みと闘ってきたと思うのです。
将来緩和ケアに積極的に使えたらいいだろうな。。。と思っています。
今回もスタッフ達としっかりと聴いてきますね☆
植物とこころの学校Flower'sRoomはISAとIFA認定校です。随時開校しておりますのでお問い合わせくださいね☆
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今日はIFA3期生の実技の最終チェックでした。
久しぶりの実技でしたが、どうしても自分の癖でやりやすい方法でトリートメントをしてしまいがちです。
今までできていたことができなくなっていました(^_^;)
今年9月に受験する生徒さん達も、たまに実技に参加して癖を修正してほしいなって強く感じました(^_^;)
次はいよいよ実技試験。。。。早いですね。
症例もだいぶ進んでいるようですが問題はカルテとリフレクティブです。私もそうでしたがこれが一番辛い勉強かもしれません。
最後までしっかり頑張ってほしいと思っています
昨日は英国ロイヤルバレエ団日本公演の先行予約開始日でした☆
3年ぶりの来日で、ずっとどうしようかな～～と悩んでいたのです。ロイヤルは1席25000円といつもいくKバレエに比べて1万円くらい高い(^_^;)
今まで娘の分も入れると2人分払っていたことを考えると1人で行けば25000円で済む（笑）と思い、ネットにつながってチケットが取れたら「行きなさい」ということだって思って、夜9時の開始と同時にネットでクリックし続けること1時間。。。。
手も疲れてきて、諦めようとしたときに、表示が変わったのです。あっ。。。つながった。。。。そしてS席の前から2列目に1人分だけ空席があったのです6月18日、初ロイヤルバレエ「ロミオとジュリエット」を観に行ってきま～す
これを励みにお仕事頑張ろうっと
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
-------------------------------------------
コラムを担当させていただきました☆
『イライラ解消やむくみ対策にも！生理中の肌トラブルに効くアロマテラピー』
友人が母のホームで演奏会を開いてくれるということで、顔合わせに行ってきました♪
ホームにいる方達はもちろん自分の家なので出入り自由ではありますが、うちの母のように自分でお出かけすることができない方達もたくさんいらっしゃいます。ここはパン教室とか、いろいろ企画もあるのですが、母は手も不自由なので参加できません。
外部からいろいろか方が来てくださると楽しいだろうな～と思うのです。
友人のピアニストさんはほかにも音楽家達を多数ご存じなので定期的に開催してもらえたらうれしいな♪
私もいろいろ関われたら幸せだなと思っています。
人生の先輩とのおしゃべりは実はとっても楽しいのです(*^。^*)
終の棲家としてここを選んでいらした方、リハビリを頑張っていてまた一人暮らしをしようと頑張っている男性ほかいろいろな方達がいらっしゃいます。
みなさん素敵なのですなによりみなさん明るい♪
第1回目は桜が咲いた頃になりそうですが、私もアロマ部門でなにかできたらいいな
さて、その友人とランチしながらおしゃべりを楽しみました☆
お野菜をたっぷりいただいて、栄養もしっかりとってきました♪
販売していたイエロー人参がとってもおいしそうで購入してきました。
オリーブオイルで炒めて夕飯に頂こうかな☆
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今日は気温も高く、綺麗な青空が広がり、とても気持ちがいい1日でした
発表会が終わって2週間たつのに頂いたお花達はとっても元気に私を楽しませてくれています☆
BSでKバレエの特集が放映されていました。中村祥子さんの素晴らしさも堪能。。。なんて素敵なバレリーナなんだろう。。。出産して3か月で復帰するなんて並大抵の努力ではないと思っています。なんて思いながら今日のポワントレッスンも張り切って頑張ってきました（笑）
夕方からだったので3人しかいなくて細かく見ていただけてラッキーでした＾。＾
いつになったら優雅に踊れるようになるんだろう、、と思いつつ、続けていればあきらめなければいつかきっと。。。と夢見ていますまるで夢見る少女です（笑）
帰宅後、「眠れる森の美女」のDVDを観ながらキラキラした衣装にわくわくしたりして思い切りバレエを堪能中
今日の熊川哲也語録「日本人はもっと感動すべきだと思う」
生きている間に心揺さぶられるものをたくさん見ていきたいなって思います。豊かな時間です
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
今日のifaの授業は徹底的に精油と仲良くなってもらうため精油三昧の授業を行いました。一つ一つの精油の個性を感じて、からだにどんな風に入ってくるのかを感じて、それをトップ、ミドル、ベースに分けていきます。
このトップ、ミドル、ベースの感覚はひとそれぞれ違います。本当に面白いですね。自分達で作成したスケール表を観ながら
最後にみなさんで香水を作りました☆
それぞれとっても素敵な香りのブレンドとなりました。ifaを学ぶ過程でのいい思い出ですね
夕方からアロマカードのセッションを行いました。不思議なことにほんとによくあたります＾。＾
やさしい香りの癒されるスプレーが完成しました
本日も下の画像をクリックして応援してくださるととってもうれしいです！
IFAアロマセラピストコース順次開校中。ご希望の曜日をお知らせください☆詳細はこちらから
とにかくおすすめのコースです。自分としっかり向き合ってみませんか？
自分の背中をちょっと押してみませんか？
100%植物由来の洗浄成分!！湘南生まれの洗剤【All things in Nature】
