アロマセラピストコースの授業

今日は午前中はバレエのポワントレッスン。
そして午後から夜にかけてアロマセラピストコースの授業を行いました。
前半は肝臓の働きについて、そしてカウセンリングの必要性についてのお話をしました。
後半は実技です。前回と同じく、背中、そして足の後面です。
皆さん最初は戸惑うのですが、私はいつも指先よりなによりまずは体重のかけ方、姿勢を厳しくいいます。
後が楽ですし、やっている姿もとても美しいことも重要だからです。
美しい手さばき、動きは、結果クライアントの方へのアプローチもうまくできているはずです。
きちんと体重が乗っかっていると無駄な動きをすることなく、短時間でトリートメントができるのです。きちんと筋肉層へアプローチもできます。最初は大変ですが習得してほしいと思っています＾。＾
タオルワークも重要ですね。
来月は中級コースの試験もあります。みなさん勉強も追い込みのはず。頑張ってくださいね～

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女性のためのアロマテラピー講座開催しました。

女性ホルモンとアロマテラピーと題して女性のためのアロマテラピー講座を行いました。

おかげさまで８名満席で、初めましての方もお二人いらしてくださいました＾。＾ありがとうございます！！
ホルモンのメカニズムのお話から入り、生理の周期に合わせて使い分ける精油、自分の体調の不調がエストロゲン期なのかプロゲステロン期なのか。精油の薬理的作用などをお話し、実際ご自分の体調にあう精油を３パーセント濃度でブレンド。仙骨、下腹部などに塗ってセルフケアを行ってもらいます。やはり半年は様子を見てほしいところですのでみなさん是非続けてくださいね＾。＾
お昼は皆さんでテヌートさんへランチ。

相変わらずおいしい♪

今日はなんと境界剪画sabさんも合流です＾。＾

今日からsabさんの作品をサロンでご覧いただけることになりました♪
写真ではうまくでてないと思うのですが実物ものすごく神秘的です・・・・
１２月初めにイベントも開催予定ですのでみなさん楽しみにしていてくださいね☆

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香水作り講座

今日は香水作り講座でした。
すっきりと気分転換用１本、そしてもう一つはジャスミンモグラ、ミモザをメインにしたさわやかな甘さのゴージャスな香水です♪
こちらは個人的に私も好みの香りです
ず～～っと嗅いでいたいほど＾＾１か月熟成させるとどんな香りが顔を出してくれるかしら♪
完成が楽しみですね＾。＾
来年に向けての香水を作りたい方、そろそろ予定を組まれたほうがよい時期にかかりました。
香りを選ぶ過程もとても楽しいものです。まるで神聖な儀式なよう・・・・
男性の方も大歓迎です。
ストレス社会の今、時々気分転換は必要です。香りでそれができたらいいですね。

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イベントの打ち合わせ

マクロビ部門のkumiちゃんと打ち合わせです☆
さつまいものクッキーの試作を持ってきてくれました＾。＾

やさしいお味でおいしい・・・
お昼は１０月３１日に開催させていただくBOSSさんに完成したチラシをもっていき、もう一度下見♪
今日のランチもおいしかったですよ＾。＾

無農薬のお野菜はしっかりしてて、

お魚もヘルシー♪
今日はデザートもいただいてしまいました♪

食べ過ぎたので夕飯はなしです（笑）
午後からしっかりとお仕事をして、夜またもやバレエレッスンで汗を流してきました。
ふ～～今日も楽しい１日でした＾。＾

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渋谷でバレエレッスン♪

今日はやっと渋谷のバレエレッスンに行けました＾。＾
日曜日から数えて４日連続バレエ（笑）そして明日も夜レッスンありで、少々足が疲労しています。。。。
それでも行きたいと思うのはなんなんでしょう。。。。とにかく楽しくてウキウキしてしまうのです。
今日の先生はもちろん初めての先生ですが、とってもかわいらしい先生でした。もちろん教え方も細かく丁寧でとてもわかりやすく引き上げの感覚もわかりました♪あっという間の１時間半。。。夕方以降仕事もあって夕方のジャイロキネシスレッスンは受けることができなかったのですが、次回は２レッスン３時間コースをチャレンジ予定＾。＾皆さんやさしくてすぐなじめるクラスで一安心♪

さて、自宅にもどり、やらなくてはいけない仕事てんこ盛りです＾＾１０月末のちらし作成はやっと終了しましたが、テキストの改定などを行っている部分の入力の仕事、夜遅くなると目が疲れてなかなか進まないのです。。。今日は頑張らねば！！

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今日はネロリ

今日のトリートメントにはネロリをふんだんに使いました＾。＾
体の緊張が強い感じがあったので、まずは心もゆるゆるのびのびと♪
だんだん日照時間も短くなり、気温も下がりつつあるので自律神経は崩れがちです。
少し体を動かすのもいいと思います。
とは言っても私はやりすぎか（笑）今週は渋谷にも行くので週に５回の予定です＾＾
今日の夜自分でマッサージをしようとオイルをブレンドして帰宅しました。
センテラオイルとホホバを半々に。
そして、レモングラス、カユプテ、スパイクラベンダー、グレープフルーツを４パーセント濃度でブレンド。
あまりに筋肉疲労が激しいので少し濃度高めブレンドです。
バスソルトには、ゆるゆるブレンドとして、ルークス、ローズアブソリュートをブレンド。早めにお風呂タイムにしようと思います♪

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１０月３１日Cafe BOSSさんでローズ尽くしのフェイシャルトリートメント

１０月３１日１０時～１５時（最終受けつけ）
場所　Cafe　BOSSさん２階　　小田原市城山３－２５－１９

ローズ尽しのフェイシャルトリートメントをスペシャルプライスで！
６０００円→４５００円です。
◆ローズフェイシャル
所要時間４５分
足浴→

クレンジング→洗顔→デコルテトリートメント→フェイシャルトリートメント→パック→ハンドトリートメント→整肌→

頭皮マッサージ
さらに・・山田久美子作成マクロビスイーツ（今回ハロウィンにちなんでカボチャのケーキです）がつきます＾。＾
お飲物は必ずCafeBOSSさんでオーダーください☆ランチもおいしいですよ＾。＾

足の前面のトリートメントもご希望の方は+１０００円となります。（こちらもお得です）

ご予約はこちらから
ご住所、お名前、携帯電話番号、メールアドレス、ご希望のご予約時間をお知らせください。キャンセルは２日前より全額のキャンセル料が発生いたしますのでお気を付けください。
※携帯メールの方は返信しても届かないことがございます。迷惑メールの解除をお願いいたします。

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精油で抵抗力を

今朝は寒いくらいの陽気でした。急に気温が下がると体調も崩しがちです。
こんなとき、ティートリーやラバンサラなどで抵抗力をつけるような精油もお勧めです。
特にラバンサラはインフルエンザや気管支炎にもいいのです。気温が下がり始めたら常備しておきたい２本ですね＾。＾
メラレウカ属の精油は抵抗力を強めてくれます。ほかにもカユプテなども冬にお勧め！
（精油はこちらから）
１０月７日のイベントでは精油ブレンドも致します。
何本も購入しても使いこなせない方にはお勧めです。
リラックスできるようなもの、安眠対策、抗菌対策などなんでも言ってくださいね＾。＾

今日のトリートメントの方のブレンドは
静脈瘤がある方でした。サイプレス、レモン、ジュニパー、レモングラス、ラベンダーをブレンドしました。
フェイシャルはネロリとフランキンセンス♪
お肌に張りをもたせてくれます＾。＾

☆Flower'sRoomオリジナル一押し化粧品☆

　　　　　　　

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お墓参り

今日は午前中亡父のお墓参りに真鶴へ。
秋の風が吹いていてとても気持ちがいい１日でした。
お昼は、昨日友人から聞いて根府川にある季作久というお蕎麦屋さんへ。

海も見えてとても気持ち空間で、お蕎麦がとってもおいしくて大満足！

お刺身やお魚もおいしかった～♪
帰りに母が刺繍をしたいというので手芸屋さんへ。
これで少し母も一人時間を楽しめるかな（笑）

夕方からはトリートメントのお仕事でした☆
いつもはお子さん連れですが、今日は一人ということでのんびりとできた時間だったと思います＾。＾
子育てママにとってたまにお子さんと離れる一人時間は基調ですよね

マクロビスイーツ好評でまた残り少なくなってしまいました。
今回のはオリジナルカレーパウダーを使ったものとオートミールとナッツのクッキーです。


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ラ・マティエール秋の薬膳ハーブティー

いつもお世話にあっているマティエールさん
今まで２種類のハーブティーをお届けしていましたが、今回より季節に合わせてブレンドを変更させていただくことになりました。
今回の２種類はこんな感じです♪
◆秋の薬膳ハーブティー

空気が乾燥してくるので肺に負担がかかる時期。体に熱が残っていると余計に体が乾燥してきます。
鼻や呼吸器系が敏感になり、肌がかさかさしてきます。体の中の水分調整を心掛けて肺を潤すことが大切！
配合ブレンド
タイム　マローブルー　エルダーフラワー　ハイビスカス　ローズヒップ

◆秋の風ブレンド

さわやかな秋の風のイメージのハーブティーです。
気持ちの上でもとてもリラックスできると思います。また夏の疲れがでている内臓の熱をとってくれます。

配合ブレンド
レモングラス　ローズ　ローズヒップ　月桃　リンデンフラワー　

どちらも食前でも食間でも食後でも＾。＾
どちらも油をとりすぎたとき、お酒を飲み過ぎたときなどにも効果的です。
みなさん是非足をお運びくださいね☆

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