少し自制しなくてはいけないかな

昨日は会社のラウンジでの懇親会。ひとり赤ワインをぐいぐい飲んでいた。けっこう酔ったね。そのせいか夜中は動悸がして目が覚めた。若くないし気をつけないといけないかな。



つまみも野菜中心にしたともりだけど、問題は酒か。夜の炭水化物ダイエットくらいではダメだね。そろそろ自制もしなくては。

とりあえず食欲はあります。
朝は冷食の唐揚げ、玉子、レタス。
昼は久しぶりに厚焼き玉子にトマト、ブロッコリー。ここでも唐揚げだ。
朝昼似たようなメニューだが。



そう言えば、玉子食べ過ぎかな？