先日、旬の食材 サツマイモ を使って
大学芋作りを行いました
大きいサツマイモ
そのままでは硬くて切れないので蒸かします
このまま蒸かして食べてもおいしそーう
揚げ焼きして
タレも手作りです
お芋と絡めて完成
とてもおいしい大学芋が出来上がりました
こんにちは
本日はゆいの杜の朝の日課について
ご紹介します
ゆいの杜では毎朝、
ラジオ体操
音楽体操２種類
生活動作体操
の４つの体操を行っています
ラジオ体操はお馴染みですよね
音楽体操は、北国の春に合わせて体操します
皆様歌いながら行ってくださっています
そして、生活動作体操は、
毎月テーマを決めて機能訓練指導員が作成した体操を行っています
今月のテーマは、腰痛予防
腰のストレッチをメインに体操をしています
ますます寒くなってきましたが
毎朝の体操で元気に過ごしていきます
先日のスポーツクラブでは
ボーリングを行いました
ピンをめがけて投げます
ピンとピンの間が空いてしまうと難しいですよね
なかなかストライクを取るのは
難しかったようですが、
皆様に楽しんでいただけました
