おはよーございます!
やはり毎日ブログでUPしていると、
ちゃんと結果を出さなくちゃ!という気持ちから
結果が出る気がするので、頑張りまーす♪
【ターゲット】マイナス6キロ! (8/7までに)
【体重】ダイエット3日目:7.0キロ ※プラマイゼロ
ダイエット4日目:7.5キロ ※前日から0.5キロ増
ダイエット5日目:7.2キロ ※前日からマイナス0.3キロ減
ダイエット6日目:6.6キロ ※前日から0.6キロ減
ダイエット7日目:6.2キロ ※前日から0.4キロ減
ダイエット9日目:6.0キロ ※2日前から0.2キロ減
ダイエット10日目:6.2キロ ※前日から0.2キロ増
ダイエット14日目:5.6キロ ※数日前から0.6キロ減 ※7/12時点
☆7/26の時点では、スタート時より2キロ減でした。
ダイエット30日目(本日7/29):6.2キロ ※スタート時からマイナス0.8キロ
ダイエット31日目:6キロ ※前日からマイナス0.2キロマイナス
【今日やる事/既にやった事】
・ふっきん300回
・寝起きのエクササイズ
・よつんばいになって手と足を対角線にあげていく 左右100回ずつ
↑昨日出来なかったので、今日頑張る~~~
・骨盤体操 気づいた時に
・肩甲骨体操 気づいた時に
今日もたくさんアイデアが頭の中をぐるぐるしているので、
アクセサリー製作にぶつけたいと思います☆
今日も1日楽しみましょう♪♪♪
やはり毎日ブログでUPしていると、
ちゃんと結果を出さなくちゃ!という気持ちから
結果が出る気がするので、頑張りまーす♪
【ターゲット】マイナス6キロ! (8/7までに)
【体重】ダイエット3日目:7.0キロ ※プラマイゼロ
ダイエット4日目:7.5キロ ※前日から0.5キロ増
ダイエット5日目:7.2キロ ※前日からマイナス0.3キロ減
ダイエット6日目:6.6キロ ※前日から0.6キロ減
ダイエット7日目:6.2キロ ※前日から0.4キロ減
ダイエット9日目:6.0キロ ※2日前から0.2キロ減
ダイエット10日目:6.2キロ ※前日から0.2キロ増
ダイエット14日目:5.6キロ ※数日前から0.6キロ減 ※7/12時点
☆7/26の時点では、スタート時より2キロ減でした。
ダイエット30日目(本日7/29):6.2キロ ※スタート時からマイナス0.8キロ
ダイエット31日目:6キロ ※前日からマイナス0.2キロマイナス
【今日やる事/既にやった事】
・ふっきん300回
・寝起きのエクササイズ
・よつんばいになって手と足を対角線にあげていく 左右100回ずつ
↑昨日出来なかったので、今日頑張る~~~
・骨盤体操 気づいた時に
・肩甲骨体操 気づいた時に
今日もたくさんアイデアが頭の中をぐるぐるしているので、
アクセサリー製作にぶつけたいと思います☆
今日も1日楽しみましょう♪♪♪