自己ヒーリング 大好き♪

こんにちは♪えみこです～。

レイキの基本中の基本は　自己ヒーリング。

自分のからだに手をあててレイキを流すと、浄化がすすんで
からだも心もすっきりと　軽～い自分になってゆきます。

わたしはこの自己ヒーリングが大好きです♪


アチューンメント（レイキ伝授）の直後には、
「２１日間連続自己ヒーリング」というものがあります。

「２１」は生まれ変わりをあらわす数字で、
レイキの伝授を受けたあと、２１日間連続でレイキを流すことで、
今までの詰まりがとれて、よりレイキの流れやすいからだになるのです。

でも、ちょっとばかり時間がかかるのですよね。

自己ヒーリングで手を当てる場所が１２～１５ポジションほどあり、
（スクールや本などによって違うようです）
各ポジションごとに３分で　５０分前後・・・というところでしょうか。


その２１日間が終わったあとは、
やったほうが望ましいけど　やらなくてもまあ大丈夫・・・（時間もポジションもできる範囲で）
なようですが、わたしは毎日やってしまいます。

だって　気持ちいいんだも～～ん


自己ヒーリングは　朝でも昼間でも夜やってもいいのですが、
わたしは朝派です。

朝にやると、あくびや涙がガンガン出てきて、

（あくび・涙・鼻水・げっぷ・おならなど・・・
　からだはいらないものを外に出そうとしていて、レイキはそれを助けてくれるのです）

寝起きでむくんでいたまぶたもスッキリ
「流れたー！！」と実感できて　気分爽快です♪


また、仕事の日の翌朝は、からだに重さが残っているので、
これも自己ヒーリングでざざっと流してしまいます。

というか、流さずにはいられません（笑）。

毎日つづけていると、やはり疲れにくいからだになってきました。
からだだけでなく、心も元気♪高め安定♪♪になってきます。
これがレイキの一番ありがたいところだな～と思っています


矢尾こと葉さんの『レイキで心と体を浄化する本』には、
自己ヒーリング１３ポジションがイラストで紹介されています。

わたしはレイキ伝授前にも、見よう見まねでやっていました。
ヒーラーさんじゃなくても気持ちいいので　おすすめですよ～♪

内側に目を向ける

こんにちは～☆えみこです。

少し前に本屋さんに立ち寄ったときのこと・・・

別の本を探しにいったのに、この本が目に飛び込んできました。
表紙がきらきらと輝いているように見えたのです（笑）。

結局、最初に探していた本は買わずにこちらを購入。
でも、もちろん中身にもキラキラがつまっている本でした・・・♪


『幸せになる生き方』
アレクサンドラ・ストッダード／著　　アルケミックス／刊
１５７５円

著者はインテリアデザイナーでもある女性です。
タイトルだけ見るとノウハウ本のようですが、
実際には、著者の生活に基づいた「生きる哲学」がつまっています。


わたしにとって一番印象的だったのは、
「内側に目を向ける」ことの大切さが　いろんな章で繰り返し書かれていること。

求めている答えは外側にはなく、
人間は自分の内面に目を向けたときに　はじめて成長するのだそうです。


なるほど　納得・・・☆


確かに、わたしも自分の内側に目を向けられるようになってから、
自分が安定してきたのを感じています。


内側に目を向けて、イヤ～な自分や見たくない自分が出てきたとしても、

「世の中にはそういう人もいるのね～」と思うように、
「そういう自分もいるのね～」と思ってあげるといいですよ♪

わたしはそう思えるようになってから、新しい気づきがやって来やすくなり、
次に進むのが早くなりました。


成長のヒントは　こんなに近くにあるのですね・・・。

人間って　なんだかすごいぞ！！☆





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行きたいほうへ進んでみよう♪

こんにちは～。えみこです♪

合わないものから離れてみたら、
次は行きたいほうへ進んでみよう！☆

というわけで、えっちらおっちら歩いている毎日です。

なんとなく「こっちかな～」という手探り感覚です。

根が慎重派で臆病なので、はっきり言ってこわいです（笑）。
子どもの頃の探検ごっこは、わくわく楽しかった気がするのですが・・・。
まさか大人になって、自分の人生でリアルに探検することになるとは
思ってもみませんでした。

でもなんとなく、「こっちに進むんだ」ということはわかっている・・・という感じです。

　　　　　　　　　　

こわがっているのが頭で、
「進む」とわかっているのが心の深いところだとすると、
そうやって深いところで感じたことを行動に移せるようになったのは、
やはりレイキのおかげです。

毎日レイキをつかって、手のひらの微妙な感覚に集中していると、
だんだんと心の微妙な動きにも気づけるようになってきます。

たぶんそれはレイキを学ぶ前にも感じていたのだと思うのですが、
何かをひらめいたとしても、「そんなの無理だよ」
「気のせい気のせい」と、自分の中でまともにとりあっていませんでした。

でも、レイキを始めて少したった頃に、

「この『なんとなく』感じていることと、レイキの微妙な感覚はとても似ている・・・。
　これを否定してしまったら、レイキで感じていることも否定することになってしまうなあ」

と思い、思い切って信じてみることにしたのです。

　
自分で感じているささいなことを大事に受け止めるようになったら、
いろいろと人生が動き出してきた・・・という感じです。



レイキにはいろいろな効能がありますが、そのひとつに
『夢や願望の実現』があげられます。

レイキをつかっていくと、自分を宇宙の波動に合わせられるようになり、
タイミングの良い、夢の叶いやすい自分になっていきます。（おおーう☆）

わたしが心の声を聞き取れるようになったきっかけはレイキでしたが、
もし今、「自分の心の声がよく聞こえない・・・」と感じている方でも、
自分の内側に意識を向けて、静かに耳をすますことを繰り返していけば、
きっと聞こえるようになると思います。

ちいさな　かすかな声ですよ☆

（ちなみに、わたしはおなかのほうから聞こえてきました）

（ときどき、頭では考えてもいないようなとんでもないことが
　聞こえてくることもありますが、
　それが本音なので　ぜひ大切にしてあげてくださいね）　


他の誰でもない、
自分の心の声を　自分の耳で聞いて・・・

そうやって　一歩一歩進んでいくものなのでしょうね。

新月に願いを☆

こんにちは！えみこです～。

関東ではじめじめお天気がつづいております。

こういう天気のときに張り切ってあちこち動くと、あとからかえってぐったりする・・・
ということが今年になってわかってきたので、
（こんなに何年も梅雨とつきあってきたのに・・・（笑））
今日はのんびり過ごそうと思います～。

お仕事や家事などでそうもいかない方は、
テンションの上がらない自分をゆるしてあげるといいのではないでしょうか・・・♪

　　　　　　　　　　　　

さて。明日の２３日は新月だそうです。

新月～満月～新月・・・という月の満ち欠けの、また新しいサイクルの始まりです。

新月は、ものごとの始まり。
満月は、成就や完成をあらわしています。

この新月の日に、自分の願望を完了形で
「◯◯になりました。ありがとうございました」と宣言すると、
これから成就に向かっていく新月のパワーで、願望が叶いやすくなるそうです♪


そのとき、右手を眉間に当てて、
左手を後頭部の耳より少し下のくぼんでいる部分（「ぼんのくぼ」といいます）に
当てながら宣言すると　なお良し！です☆

この、右手と左手で頭をはさむかたちは、
「コズミック・プラグ」と呼ばれる神聖なポーズといわれています。
しばらく手を当てているだけでも　頭がスッキリしますよ♪


わたしは先月の新月の日に、レイキの集まりで教わって、初めてこれをやってみました。

何ヶ月かあとになってみないとわからないお願いをしたので、
本当に願いが叶うかどうかは、まだ実証できてはいないのですが（笑）。

でもまた新月が来るので・・・
せっかくだから別のお願いをしてみようと思います。


「みんなが喜んでくれて、わたしも心から楽しめる仕事を週３日くらいやって、
　残りの日は、自分のアトリエを持って
　本を読んだり作品をつくったりして過ごしています。
　ありがとうございます」


す・・・素敵・・・！！
ほんとにそうなったらうっとりです・・・！☆

いつかこのブログで、「叶いましたよ～！」とご報告ができることを祈って（笑）。

皆さまのお願いごとも　叶いますように・・・

宇宙とつながる

こんにちは～♪えみこです。

スピリチュアル系の本を読むと、必ずと言っていいほど
「宇宙」という表現が出てきます。

「宇宙」と言われるとなんだか唐突な気がして、
レイキを学んでからも多少の違和感があったのですが、最近は

　　宇宙とつながっているのは　当たり前！☆

と思えるようになってきました。

　　　　　　　　　　

「宇宙」と言うと、一気に宗教色が上がって　抵抗がある・・・
という方もいらっしゃると思います。
（ちなみに、レイキやヴァーチューズ・プロジェクトは、特定の宗教に関わるものではありません）


でも、地球は宇宙のサイクルで動いていますよね。

動物や植物は、地球のサイクルで生きています。
地球のサイクルが宇宙のサイクルなら、
動物や植物は宇宙とつながって生きている・・・と言えるでしょう。

それなら、人間が宇宙とつながっているのも　当たり前！
だと思うのです。


わたしもそうだったのですが、宇宙と言われてもピンとこないのは、
「地球」と「宇宙」を分けて考えがちだからだと思います。

でもそれは、
「人間」と「地球」とか、「人間」と「自然」って
分けて考えるのに似ています。

ほんとは、ひとつです。

別々だと思っているのは、たぶん人間の脳みそだけです。

人間のからだなんて、不思議なことだらけで
「自然」そのものですものね・・・。



まあ細かいことは抜きにしても、「宇宙とつながってるんだ」と意識できてからのほうが、
精神的に安定して、生きるのが楽になりました。

やはり人間は、なにか全体的なものにつながりたい・・・という欲求が
あるのだと思います。


ゆっくりと深い呼吸を繰り返しながら、
頭のてっぺんから、細い糸がするするする～っとのびていって、
それが宇宙のてっぺんにつながって、宇宙からキラキラした光が降りてくる・・・
とイメージするだけでも　違いますよ～☆
（「センタリング」というイメージングです）

人間の意思ってすごいので、
「つながってる！」と思えばつながりますから（笑）　お試しください♪