エアロライフ ターンステッパーでシェイプアップ

　ハワイから帰る前日に、少しだけブギーボードをやったのですが、上腕胸筋が筋肉痛。普段の運動不足を痛感しています。杏Ｊ息子も、運動不足解消と、大学から戻ってきてジムへ行っています。そこで、今日はディノスで大人気のエアロライフ ターンステッパーの紹介です。従来のステップ運動にひねり運動がプラスされた、画期的なステッパ－です。左右に踏み込む際にひねりが加わるので、気になるお腹周りにも効果大。よりリズミカルにスムーズに運動できて、運動量もレベルアップだとか。前後の乗り方を変えると、普段の生活では使われにくい内ももや外ももの筋肉も鍛えられます。つまり、下半身の引き締めのポイントである大腰筋はもちろん、お尻や太ももの筋肉も同時に鍛えられ、ひねることによってウエストも引き締まるということで評判です。15,800円(税込)です。（杏Ｊ夫）

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