アロマバスのデトックス効果でむくみを解消！

　身体のむくみやだるさからすっきりしたボディラインを保つには、1日の疲れを取り去りながらに血行やリンパの流れを促し、余分な水分や老廃物の排出を助けるデトックスケアがおすすめと言われています。そこで、バスタブに数滴たらすだけで、血行促進や発汗、利尿、解毒、浄化作用などのデトックス効果のあるエッセンシャルオイルをご紹介したいと思います。

　いいトクホの精油のページでご紹介していますが、アロマバスやフットバスとしてデトックス効果のあるエッセンシャルオイルには、以下のようなものがあります。

ジュニパー
レモン
スイートオレンジ
ペパーミント
ローズマリー

　これらの中からお好みのものをバスタブに２～３滴ずつたらしてゆっくりと入浴することによって、血行が促進され発汗作用により解毒が期待でき、むくみ解消に。さらにボディマッサージを一緒に行えば、より効果が促進。しかし、これらのオイルを１つずつ購入するのも大変ですよね。そこで、素晴らしい商品を見つけました。生活の木 アロマ入門セット 検定2級対応です。この商品は、もともと日本アロマテラピー協会認定「アロマテラピー検定」2級対応エッセンシャルオイルのセットなので、検定の学習に必要なオイルがセットされています。１０種類のオイルが入っているのですが、上に書いた５つのデトックスオイルも全て含まれています。それぞれ1mLですが、十分お試しいただける量ですので、まずはこのセットで試してみてから、お好みのオイルを選んでも良いかも知れませんね。(杏Ｊ夫)


生活の木 アロマ入門セット 検定2級対応
2,100円(税込)

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