フラは来月のイベント出場に向け
定例外のレッスンを続けています、
プイリー（竹筒）を打ちながらの「カイマナヒラ」
いつも横並びで練習していますが
昨日はお互いの動きがよく確認できるよう
円陣で練習し、振りが合うようになりました
これからはこの方法がいいね、
皆なで練習すれば知恵も工夫も出ます。
今日の一冊は
団塊世代の昔と今の観察記
団塊世代も定年期を迎え
これからの老後を今までにない老人像で
過ごさなければいけない思いが
面白く書かれています。
健康相談
2013-01-30 | 日記
先般の検診結果を持参すれば
保健所で健康アドバイスをしますと言う知らせに、
買い物帰り寄って来ました。
広い部屋でゆっくり丁寧に一時間近く
分かりやすく説明してくださり
冗談交じりで楽しかったです。
アドバイスも実行しなければ意味ないけどね。
沢山の冊子もいただきました、
要生活改善も多々あります。
今日のクローバーは
血管年齢、脳年齢、心のバランスなる検査も受け
ゲームのようで面白かったです、
結果は？
寒いはずです、
今朝はうっすら雪化粧、
今期一番の寒気だそうで、
でもこの寒気が去れば
立春です。
もう少しの辛抱だ。
今日のクローバーは
日本は土地が狭いし家族制度なので
欧米のように、個人墓は難しいと思っていましたが
個人墓の募集がありました、
一考の価値あり。
ネッ友さんに教わった
牡蠣のオイル漬け
オリーブの香りがいいね。
早くもエンドウ豆が出ていたので
今朝は豆御飯
春の香りがします。
今日のクローバーは
予報よりは晴れて
日差しが出ました。
お寺さんの仏婦の会で
役員会（三役）に出てください、と
言われましたが、、、
三役を引き受けても
父の状態がいつ変わるか不安もあり、
時間的に責任を果せないので
お断りしました、
実家とは姓も違いますし、
先輩も沢山いらっしゃり、
今の状況では無理と思いました。
今日のクローバーは
冷凍アサリが意外と美味しかった。
（生しか買った事がなかった）
春霞のようで、すっきりとはいきません、
今日から寒波襲来で
最低気温がマイナスになるそうだ、
同じマイナス気温でも
寒さに向かう寒さと
暖かさに向かう寒さでは
気持ちが違ってくるからね。
今日のクローバーは
先日の栗のコブは
家庭菜園の先生に携帯写真を見ていただいたら
害虫なので殺虫剤を撒くようアドバイスされました、
早速、
先生おすすめ
殺虫剤、
例年通り
2013-01-24 | 日記
昨日、確定申告を済ませました、
昨年も同じような日付けで済ませていますので、
そろそろこちらでの生活のペースが出来たようで
年間の予定も立てやすくなり
落ち着いてきました。
今日のクローバーは
埼玉の友達から声が聞きたく電話したの、と
懐かしい声が届きました、
お互い足腰が丈夫なうちに
杖が必要になる前に一緒に旅行がしたい、と
学生時代の親しい仲間に（4人）
連絡し是非会いたいという事です、
皆な親の介護で大変な時ですが
時間を見つけ会いたいね。
