断食に興味をもつ。

自力で全く痩せられないので、断食道場について調べてみました。
日本全国、いろいろありますね。
お値段も内容もピンキリ。健全そうなところから、明らかに宗教がかったところまで。

うーん、旦那ちゃんがいるからな、やっぱり平日で、2泊3日ぐらいがいいかしら。
お金もそんなにかけられないしねえ・・・

・・・調べているうちにめんどくさくなってきました。
行ってもなんか暇そうだし。ほとんど自由時間なんですよ。
だったらウチにいても良くねえ？

ってことで、あっさり断念。
家でプチ断食でもしようかな。

と思っていたのに、本日初日にして挫折～(笑)。
やっぱり、手の届く範囲に食べ物があると無理らしい。

今日の水槽

かわいいウチのオトシンクルスちゃん。

いまいちかわいさが伝わりきれないですか？
葉っぱと葉っぱの間に橋渡しみたいになってるのです。

コリドラスはなぜか群れてます。
いっぱい感が楽しいので、こちらも激写。


お魚には餌をあげすぎてはいけません。水が汚れるし。
あくまで腹八分目。
ウチは3種類いるので、レモンテトラ用には水に浮くフレークフード、
コリドラス用に沈むタブレットタイプ、
草食のオトシンクルスには昆布を入れてます。
さっき、レモンテトラとオトシンクルスがタブレットタイプの餌に群がってました。
・・・お前ら・・・。
足りないのかっ！？人の分まで食うなあ！
コリドラスはちゃんと餌食ってるんでしょうか。
もうちょっと、フレークフード増やした方がいいのでしょうか。
初めての飼育は試行錯誤ばかりです。

さて、どうやってきりだそうか。

今日は浮き世の義理でカウンセリングです。
もう行きたくないんですけど、知人のメンツがあるので、さてどうやって断ろうか悩み中。
・・・悩んでる間に次回の予約を取り付けられてしまいました・・・。
むう。難しいです。
正直にお金がないんで、って言おうかしら。
欲しい物がいっぱいあるので、カウンセリング代がもったいないのです。

再読2冊

夢枕獏「ものいふ髑髏」再読。読んだの忘れてました。
怪奇短編集で、暇潰しにもってこいです。

大沢在昌「屍蘭」やっぱり再読。新宿鮫です。
こっちは突然読みたくなったので。
見た目に拘ることになんか思うところがあったようです。
大沢在昌氏大好きで、しょっちゅう読んでます。

魚のおろし方

飯の話ばっかり。わはは。
秋はサンマが安くておいしい。
今日は一尾55円で身がピンとしてたので4尾買っちゃいました。
ウチ、二人暮らしだっつーのに。

青魚は足が速いので、加熱してから保存しますよ。
今日はサンマバーグ。

・・・実は、魚食べるの大好きですがおろすの苦手です。
ううう、頭が気持ち悪い、目がこっち見てる、鱗がいっぱい、ヒレが刺さる、内蔵がぐにぐにしてる(泣)。
本当に半泣きで下処理しました。だって、泣いてたって誰もやってくれないもん。
あああ、まな板が血だらけー！！

なんとか頭とヒレと内蔵が取れました。
このあと悪戦苦闘しながら皮を剥くわけですが、ここまでくるとただの食材だもんね。
気持ち悪くないもーん。大変だけど。
3枚おろしは無理だし、もったいないので、このままぶつぎりにします。
骨ごとミキサーにかけてミンチを作ります。
ショウガとネギをみじん切りにします。
サンマ・ショウガ・ネギ・酒少々・醤油を混ぜてタネを作ります。
タネが柔らかすぎたら小麦粉を足して調節。
いい感じになったら適当な大きさに丸めます。
フライパンにごま油を熱し、両面を焼きます。
焼き色が付いて、かつ焦げずに中まで火が通らないといけないので、中火がいいかな？
カルシウムたっぷり。お弁当にもOK。
ただし、かなり大人の味です。お子さん受けしないハンバーグ(笑)。
あと、魚臭さはそのまま生かされちゃうのでサンマが好きな人だけどうぞ。

変わったインスタントラーメンの食べ方

夕べは出かけたついでに銀座のイタリアン・バールで豪華夕飯でした。
イワシのサラダ。ピッツァ・クワトロフォルマッジョ。カキとセミドライトマトのフェットチーネ。

秋のおすすめワインがおいしくて、飲み過ぎてしまいました。ちょっぴり二日酔いです。

普段は、もっと貧乏な物食べてます。
B級グルメ大好き。
というわけで、インスタントラーメンの変わった食べ方を。

つまちゃんは実家がサッポロ一番派だったため、いつもサッポロ一番を使用。
脂っこいので、基本は普通に食べるときでも一回たっぷりのお湯で茹で、麺がほぐれたらお湯を捨てて
新しいお湯でスープを作ります。さっぱりしますよ。コクはなくなりますが。
ダイエット中の人が食べても平気・・・かな？

その一。がっつり野菜も量も食べたい人向け。
味噌味を用意します。
野菜（キャベツでもピーマンでも人参でもタマネギでも長ネギでももやしでも）を一口大に切ります。
野菜を炒めながら麺を下ゆでします。
野菜がしんなりしたら、麺の水気を切ってフライパンに投入。
スープのもとを入れ、野菜・麺とよく混ぜ合わせるように炒めます。
皿に盛って七味を振って、完成。
味噌味の焼きそばみたいになります。
男性は、ベーコンやウィンナーを投入すればボリュームさらにアップ。


その二。タンメン風。
実家では「ラーメン食うぞ」と父ちゃんが言い出すと、これのことでした。
塩味を用意します。
たっぷりのタマネギのみじん切りを作ります。
普通に塩ラーメンを作り、どんぶりに盛って生タマネギのみじん切りをこんもり乗せ、
生たまごを割り入れ、付属のごまをかけます。
最後に多すぎるくらいのお酢をまわしかけ、たまごを割りほぐしつつ食べます。
お酢の酸味とたまごのまろやかさ、タマネギの辛みが絶妙です。
白身がちょっと残るのと、たまごとタマネギで冷めちゃうので、白身だけ麺と一緒に茹でちゃってもおいしいです。

ハンサム・スーツ！

私だけが楽しいブログパーツ、カウンターつけました。回れ回れ。

昨日ユナイテッドシネマ豊洲で映画「ハンサム・スーツ」の特別試写会があり、行ってきました。
洋服の青山のCMが面白かったので気になってたんですよね。
最近試写会運がよろしいです。

豊洲と言えば、有楽町線。
有楽町のビックカメラに寄り道して行きました。Macの環境を充実させたかったからですが、
あやうく店員の軽妙なトークのせいで複合機買うところでした。いらん。
周辺機器で唯一ペンタブだけが問題なく動いているのですが、
画像処理ソフト単体で買うよりペンタブ買っておまけにソフトもついてくる方が安い・・・。
タブ2個あってもしょうがないけど、悩みますね。
結局悩んだまま保留。

豊洲には初めて行ったのですが、いやあ、何にもないね！
そこにどーんとららぽーとが建ってます。でかいです。
ららぽーとだけで一日遊べそうです。
その3階にユナイテッドシネマがあり、そのスクリーンをお借りして試写会が行われたわけです。

スカパーのムービープラスというチャンネルとユナイテッドシネマのコラボ企画で、
最初に映画会社のプロデューサーと宣伝部のおばちゃん二人によるトークショーが40分あり、
映画試写、最後にハンサム・スーツのキャッチコピーを考えるというイベントです。
キャッチコピーの最優秀作品は上映＆ポスターになり、サイン入りポスターももらえるのだとか。
別にポスターはいらないけど、燃えるなあ。

トークショー。おそろしくつまんなかったです。

その代わり映画は面白かったですよー！！
予告編を見ただけでオチが読めてしまうという、水戸黄門的健全ラブコメディです。
安心して笑えます。
温水さんと、谷原さんがイイ！！
そして、こんなバカ映画に全面協力している洋服の青山に好感度アップ。
テーマ曲が「My Revolition」挿入歌が「LA.LA.LA.LOVE SONG」「DA.YO.NE.」「SHAKE HIP!」「大迷惑」等々。
どうです？30代にはうれしいラインナップでしょう！

キャッチコピーもちゃんと応募してきました。
劇場を出たところで、サプライズが。

ハンサム・スーツの着ぐるみ(笑)。
みんな記念写真撮りたがって、ちょっと疲れてました。

予告編にもありますが「ハンサムだったら・・・幸せ？」というのがテーマです。
幸せに決まってるじゃん。
世の中、見た目。


ところで先日スカパーの別のチャンネルで東京事変のライブ録画中継があり、
姉ちゃんのためにDVDに焼いて持って行ったのですが、
「うわー、気になるー。もう目の前の映画がどうでもいいくらい」
おいっ！！

猫丸先輩

倉知淳氏「猫丸先輩の空論」読破。
「五十円玉二十枚の謎」（デビュー前の倉知氏の短編が掲載されている）
から欠かさず読んでます。長いなあ。
猫丸先輩という探偵役の特異な人物描写がお気に入り。
なんといっても「真実はいつも一つ！」と言う探偵がほとんどなのに
猫丸先輩は「こういう解釈もできるってことだよ。真実とは限らない」と断りを入れてから推理を話すのです。
周りみんなを煙に巻いて自由に生きる猫丸先輩。
活躍の場を広げてほしいものです。

優雅な一日の始まり

朝からふろふき大根（夕べ作っておいた）で朝食。
旦那ちゃんを送り出して、ゴミ出しや後片付けをひととおり。
お魚さんたちの餌付け。
実家に電話をして、近況報告とおしゃべり。
裏庭の草むしり中、お隣の猫がやってきたのでかまい倒す。猫釣り。
新聞を読みながらお茶を一杯。
PC立ち上げ。

これだけやって、まだ9：30ですよ。どうしちゃったんでしょう。
普段、朝はエンジンのかかりが悪くて気づいたら11：00とかざらなのに。

今日は一日が長く使えそうです。
午後からはおでかけ。

夕べは焼き芋も作りました。
アルミホイル巻いて、転がしながら魚焼きグリルで1時間じっくり。
外側ねっちょり、中側ぽくぽく。皮に焦げ目がつかなかったのが残念ですが、味は最高でした。
次回は火力を最大にしてリベンジです。

脱毛サロン・２回目。

今日は脱毛サロンの２回目です。
えーと、契約のときはあんなにしつこく、いや、親切だったのに
この淡々とした応対は何だろう(笑)。
いえ、丁寧だし礼儀は守ってるんだけど、なんというか、熱意がない？
まあ、いいです。ちゃんとやってくれれば。

施術自体はびっくりするほど早く終わります。
準備時間と冷却時間の方が長いんじゃないの？
奇麗になるならこのっくらいの痛みも我慢できるもんね！
そして、冷却中にまたもセールストーク開始。
「ついでに今日から他の場所も一緒にどうですかー？」
そんなにこやかに言われても、やりませんよ？
仕上がりの奇麗さは素晴らしいので、興味があってお金が払える人にはお勧めします。