昼も夜もお腹一杯になるまで食べ続けていたここ何年…
もちろん体重が増え続けるばかり…
いい加減、この体型にうんざりしてダイエットを始めようと決意したのは良いのですが、なかなか継続しない。
楽しく、楽に出来る方法はないかと、アプリを調べると「カローリーノート」というのがありそれを使って一日の食事を入力！
とんでもないカロリー表示が出てきたので、恐ろしくなりとりあえず食事制限をする事に…
所がこれが楽しい！
約1か月で4㎏体重が減りました！しかし、目標はまだまだですが…
大島
荒れ放題だった玄関の多肉をやっと植替えました
食卓で使えるハーブを植えました
・・・が、この後右奥はすぐに元気がなくなり枯れてしまいました
現在、手前のスイートバジルは葉をちぎって食材として使ってる為、
かなり不格好な姿になってしまってます
でもいい香り～
左奥のイタリアンパセリはぐんぐん伸びてモッサリしてきました
最後の写真は、何も手をかけていないのに毎年5月に勝手に咲いてくれる健気なお花たち
6月は紫陽花にバトンタッチです
こづる