残業続きでへとへと。
けど、旦那が夜勤なので、ゆっくり夕飯。
さんま
あさりにんにく酒蒸し
もやしとハムのサラダ
くるみ一握り
麦とホップ
朝夕のレモン酢を始めてて、約３ヶ月。
一向に成果出ず。
今朝の血圧、170-110
もはやヤバい。
けど、旦那が夜勤なので、ゆっくり夕飯。
さんま
あさりにんにく酒蒸し
もやしとハムのサラダ
くるみ一握り
麦とホップ
朝夕のレモン酢を始めてて、約３ヶ月。
一向に成果出ず。
今朝の血圧、170-110
もはやヤバい。
残業続きでへとへと。
けど、旦那が夜勤なので、ゆっくり夕飯。
さんま
あさりにんにく酒蒸し
もやしとハムのサラダ
くるみ一握り
麦とホップ
朝夕のレモン酢を始めてて、約３ヶ月。
一向に成果出ず。
今朝の血圧、170-110
もはやヤバい。
けど、旦那が夜勤なので、ゆっくり夕飯。
さんま
あさりにんにく酒蒸し
もやしとハムのサラダ
くるみ一握り
麦とホップ
朝夕のレモン酢を始めてて、約３ヶ月。
一向に成果出ず。
今朝の血圧、170-110
もはやヤバい。