健康長寿

超高齢化社会

元気に年を重ねて
幸せな老後を暮らしたい

話題満載

運動しましょう、
深呼吸が大事、
脳の活性化にこんなことをしよう、
ストレスをためずにリラクゼイション…

食べすぎないように
嗜好品は控えめに…

聞いた時は「なるほど」と思っても
次の日には忘れちゃうくらい
情報があふれてる

あんなこと、こんなこと
すべて守って暮らしたら

人はどこまで元気に生きられるのだろう？

長さじゃない、かもしれない

少し早く逝く人も
その瞬間
満たされていることができれば
それが最高なんだと思う。