午前は地域活動で午後は周辺を散歩

【交通公園から新宿方面】





午前中は地域活動の予定があり半袖では寒く感じたので薄手のジャンパーを羽織る。
午前中に片付けばいいのだが相変わらず昼過ぎにようやく終える。
こういう時は散歩の気分が萎えてしまうのだが明日は終日雨の予報だ。
このまま帰宅するには勿体無いと散歩をする。
午後になり風も強まりジャンパーを着てきて正解だった。
近場を周回して3時半頃に帰宅する。
これで我が身は納得できた。

夕食は、チャーハン。
デザートは、パインとナタデココのゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温15.6℃　03:14、最高気温24.3℃　09:23であった。
午後からは風が強くなり寒さを感じた。

大相撲夏場所が始まった。
２関脇４大関全員が負けてさらに横綱照ノ富士まで敗れる上位陣総崩れの大波乱の初日だった。
これは椿事だ。
応援する前頭筆頭の熱海富士は大関豊昇龍と対戦し勝ちを制しまずまずの出だしだ。

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本日の歩行：17,865歩
距離：13.9km
歩行時間：2時間53分
活動量：7.4Ex
消費ロカリー：471kcal
肪燃焼量：67g