朝:いつものヨーグルト
ミニロールパン
黒糖パン半分
昼:野菜味噌汁
大根の煮物
豚カツ
煮魚
白ご飯
夜:あったかうどん
昼の残り少し
納豆
間食:クランキーいちごチョコ
あん餅
今日は「ワンダと巨像」のサントラを聴きながらトレーシー運動したよ!
かなりテンション上がったっ。
でもね、、、正直やっぱりお腹のプヨが減らないのよね。
たまに疑問に思うよ。いくら腹筋鍛えてもプヨ肉の下に埋もれてしまって折角地道につくってる筋肉が出てこないんじゃないかと。
色々ネットで検索してみるとぜい肉は筋トレでは落ちないんだってね。有酸素やマッサージてきなもので根気よく落としていくしかないんだってね。
お腹って本当に全くプヨってなくって下着の上に全然のらない人ってそんなにいないよね??モデルとか凄く鍛えてバンバンに筋肉がついてるプロポーションの人達ならのらないかもしれないけど一般の人たちは多少はのるもんよね??
でもその「多少のっかる程度」ってどこまでがセーフなんだろうか…。
よく考えたら下着の上に全くのらない人って逆に女性らしさがなくって魅力も半減しちゃうと思うんだけど、、、どうなんだろう。
女性らしいプヨは大事なのだろうか……。
そうだ、ニコニコでビヨンセとレディーガガの2人が出てるPVを観たんだけど2人ともまったくってほど体つきが違うのよね~。
ビヨンセは肉付きがよくって鍛えられた体で、ガガは反対にすごく細くて華奢できれいな体だったんだけど、私は真っ先に「ビヨンセが素敵!!」って思ってしまった。
2人ともきれいなんだけど女性らしい色っぽい感じがしたのはビヨンセのほうだった。
…細いだけじゃダメなのね…
って改めて思った。
(ま、でもそれぞれ一人ずつのPV観るとお互い素敵なボディーしてるんだけどw
2人が並ぶと見方が違っちゃうのかな??)
みんなはどう思う???
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