体重測ってみました

お昼ご飯食べた後に体重を測ってみました。

なんと！！


体重…６５．４kg
体脂肪率…２９．８

（身長１６４cm）



やーばーいー


でも２日前くらいからトレーシーのDVDをやりはじめてます。

新しい体づくり・ダイエットDVDにも興味がわいたんですが、

慣れ親しんだトレーシーさんのDVDのまま続行します。


なんとか体重は５０kgをきりたい。

体脂肪も２０～２５くらいに。


次回は各部位をメジャーで測ってみます！