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こんにちは、少し間が空いてしまいましたが、8回目の通信です。
いつも読んでくださってありがとうございます。
今回は、花粉症のお話。
花粉症の方も、そうでない方も興味深く読んでくだされば幸いです。
では、よろしくお願いします!
★メニュー★
□■ 花粉症とのお付き合い
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□■ 花粉症とのお付き合い
これからどんどん春に向かっていき、花が咲き誇り緑が萌え、美しい時期になりますが…
今は花粉症持ちには本当につらい時期でもあります。
毎年この時期になると、「どうしたら…」と憂鬱になってしまう方、多いのではないでしょうか。
お店にいらしてくださるお客様も、花粉の多い日などは、マスクをされて赤い目で「はぁ--」
なんてため息をつかれて帰る方も少なくありません。
このごろでは花粉症でない方を見かけるほうが、希少価値になっているような気がします。
そういう店主本人も、2年ぐらい前から花粉症になったと認めざるえません(ヤですけど)。
風の強い日は油断すると、鼻がたらり、目がカイカイ。
でも、症状がそれほどひどくないせいもあって、
実はほぼ放置しながらこの時期をやり過ごしています。
それは、生まれつきアレルギー体質の自分は、
心がざわついてたり症状にあせったり、苛々していたりが、
アレルギーをひどくする要因に、大きく関係があることを体験的に知っているからです。
そういう心の状態だと、きっと交感神経が活発になってしまい、
アレルギーを余計ひどくさせてしまうのでしょう。
例えばみなさんも、鼻水が出てきて、
でもあせればあせるほど鼻水が止まらなくなる経験ありませんか?
あれはおそらく、あせることで交感神経が緊張し、
それが過剰な免疫反応で表れて、鼻水をどんどん増水させているのだと思うのです。
(アレルギー反応は、交感神経の緊張により、副交感神経の反射が強く起こる症状だそうです。
詳細は専門家のお話をお読みください)
だから、普段の食生活を含めた生活習慣と、この時期に定期的に飲むお茶や心地いいアロマ、
緊急対策グッズ(咳き込まない飴とか漢方薬とか)などを用意したら、
あとはゆっくりユルい気分を心がけて、
この時期を過ごすように心がけてはいかがでしょうか。
(あ、もちろんつらい時はマスクなども必要ですね)
コンフォートグローサリーズでは、花粉症期間を少しでも心地よく過ごせる
商品3点をご案内いたします。
★有機ハーブティー「爽快」 (ポットで約20回分)
http://magicgarden.jp/m_product_property.do?shopId=SO0000000090&productId=00040
北海道北見市にある有機農場、「香遊生活」からの有機ハーブブレンドティーです。
ドライハーブなのに、フレッシュな味わい、
とにかく香りよし、味よしの心地よいハーブティーです。
この「爽快」は、13種類の有機ハーブをブレンド、免疫力を高めると言われるエキナセアや、
せき、気管支炎、喉の痛みに有効なネトル、
鼻づまりに効果があるブルーマロウなどが、
花粉症の不快な症状を和らげます。
原材料は→ エキナセア・オレガノ・ペパーミント・カモミール・コーンフラワーブルー・
セボリー・ネトル・ヒソップ・ブルーマロウ・マジョラム・
レッドクローバー・フィーバーフュー・レモンタイム
バランスのよいブレンドティー、リラックスの一杯にいかがですか。
★もみの木アロマ エッセンシャルオイル
http://magicgarden.jp/m_product_property.do?shopId=SO0000000090&productId=00056
森林の中心にいるような、癒しの香り。
この香りを嗅ぐと、体の余分な力が抜けていき、一瞬のうちに心地よくなります。
このエッセンシャルオイルは、リラックス、抗菌、喉のイガイガなどに効果があると言われています。
アロマテラピーに、マッサージに、希釈してお風呂に、
また加湿器に一滴たらして香りを楽しんでもよいでしょう。
北海道下川町のもみの木を、下川町森林組合が、心をこめて作っています。
森林組合のサイトはこちらです。
http://www.shimokawa.ne.jp/shinrin/gift_aroma.html
★オーサワ マクロビオティック一週間体験セット
http://magicgarden.jp/m_product_property.do?shopId=SO0000000090&productId=00296
1日3食7日分のセットでメニューブック付ですが、レトルトの玄米ごはんがあったり、
本格派のインスタント味噌汁がついていたり、レトルトの植物性のおかずがついていたりととっても便利。
忙しくても、気軽に体に心地よい食事をとることができます。
インスタントだからと心配することなかれ、味は素朴で、とてもおいしいですよ。
バランスがとてもよいので、ダイエットとして利用される方も多いです。
食事は全ての基本です。
食事への心がけを変えるだけで、アレルギー症状は確実に緩和されます。
忙しいことを理由に食生活を疎かにすれば、
体と心はどんどん負の方向に向かうだけ、それは残念なことです。
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こちらは花粉症特集のページです。ご参考になさってください☆
◎花粉特集2007 環境goo
http://eco.goo.ne.jp/life/health/kafun/
◎協和発酵 花粉症ナビ
http://www.kyowa.co.jp/kahun/
花粉症だけで長くなったしまいましたので、
今回はこの辺りで失礼いたします。
花粉症でない方にも楽しい商品なので、
ぜひクリックして詳細をご覧くださいね。
次回は実店舗の人気商品をご紹介したいと思っています。
またよろしくお願いいたします。
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