cocon.ashiya鍼灸院のスタッフ日記

女性鍼灸師と愛犬マロンとのまったりした日々を...
あれこれとりとめなく。
ゆる過ぎる頻度で更新。

SNS疲れ

2017-05-19 13:54:50 | 日記
SNS疲れ って?

スマホは目の疲れ、SNSはココロの負担に!
慢性化したSNS疲れが...
全身の疲労→老化の加速につながります。

目を酷使すると⁉︎
中医学では
『肝は目につながり、腎は瞳を司る』ことから
◇肝での血の浄化や血液循環を妨げる要因になり
筋肉を養えず、筋の拘縮や痙攣の原因に。
目の毛様体筋も同じく衰えるとピントが合わない老眼の症状に!

◇腎はカラダの水分に深く関わり、
かすみ目やドライアイなどの潤い不足による目の老化症状を加速することに!

このように目の酷使は
肝や腎を弱らせて目の症状以外にも
頭痛や肩こり腰痛、関節痛の原因の一つとなり
さらには
自律神経系や内分泌系にも影響があるなど
ホルモンバランスの乱れにもつながります。


〜鍼灸で、眼精疲労をとり同時に
心。腎。肝の経絡を整えることは

〜SNS疲れから
ココロとカラダを守ることにつながります!〜



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