２０２４年４月１４日（日）晴。
今日もいい天気である。昨日の夜、９時ごろ目が覚めた。暑い。パジャマの下に来ている長袖のTシャツ、暑い。暑いので脱ぐとすっとした。脱ぐと寒いと思っていたが、この気温では汗で風邪をひいてしまう。ややこしい気温にふりまわされている。トイレに行き台所に入った。ほうれん草を湯がいた。鶏のレバーを炒めた（夫用の食材）。ついでに翌朝の味噌汁も作った。ベッドに入ってもしばらくは寝られないので脳トレをしていると、眠くなってきた。それから、トイレにいくもののうとうとと寝ていた。
昨日はケアハウスに行った。皆さんと久しぶり。私も手足が冷たい時もある。しかし高齢者にはもっと寒いのか。９０歳近い高齢者婦人、毛糸のパンツをはいておられた。昨日のケアハウスの昼食、山菜ご飯、揚げ出し豆腐、ほうれん草と人参のおひたし、がんもどき・蕗・人参・椎茸の炊き合わせ、小松菜の漬け物、味噌汁は豆乳に椎茸が入っていた。美味しく食べた。私のケアハウスの退出時間は２時１５分、トイレに行って２時、職員がまだ１５分あるという。私に1曲だけ歌ってという。また、私は嬉しくて調子にのって、「別離」を歌った。次の時は違う歌にしよう。1曲、歌ったが楽しかった。声を出すことができて、この間より声が出るようになっていた。うれしい。
私の家から見えるところ、暖簾がかかっている。昨日、ケアハウスの送迎者の職員、「あそこは『一棟貸切宿』という。今、こんなものが流行っている。一軒を借りて家族や仲間、知人で泊まることができる」と話していた。ゲストハウスとまた違うらしい。
息子は奈良に来ると、我が家の近くにゲストハウスがあるのでそこを宿にしている。私が大病してから、布団も出せないので息子はそうしている。そんなに高くないらしい。
今日は日曜日、誰も介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことができる。
今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁はキャベツ、大根、人参、麩、わかめ入り、夫は昨日、スーパーで旬の物を食べたいといってわらびを少し、1束を買ってきた。湯がいて醤油漬けにしたものを食べた。ほうれん草のおひたし、白菜と竹輪の煮付け、焼鮭、佃煮塩昆布、柴漬け、牛乳で３６０カロリーになる。空は今朝、５時２３分に撮影をした。また。
