7月16日の記録。

体重　　　77.20kg（-0.05kg／第一目標まで10.2㎏）
バスト　　102㎝（+2㎝）
ウエスト　87㎝（±0㎝）
へそ回り　93cm（+2cm）
ヒップ　　101㎝（±0㎝）

今日の運動　体幹リセットダイエット

長男が夏風邪をひいてしまい、夜もぐずぐずでなかなか寝られず。
1時間おきぐらいに添い乳をしているので体も痛いしのども乾くので
気付くと水ばかり飲んでいる。
それにしても、母乳育児は痩せるという話はどうなったのか。
「ただし個人差があります」砲が直撃している。

7月15日の記録。

体重　　　77.25kg（-0.9kg／第一目標まで10.25㎏）
バスト　　100㎝（-2㎝）
ウエスト　87㎝（+1㎝）
へそ回り　91cm（-3cm）
ヒップ　　101㎝（-2㎝）

今日の運動　体幹リセットダイエット
　　　　　　日本舞踊

日舞を運動に含めていいかどうかはわからないが、とりあえず動いた。
久し振りに浴衣を着たら「おすもうさんみたい」と言われた。
知ってる。

7月14日の記録。

体重　　　78.15㎏（+0.4㎏／第一目標まで11.15㎏）
バスト　　102㎝（±0㎝）
ウエスト　86㎝（-1㎝）
へそ回り　94㎝（±0㎝）
ヒップ　　103㎝（-2cm）

今日の運動　体幹リセットダイエット

体重が増えた原因はわかっている。
昨日の昼にどうしても食べたくなって約1年ぶりにケンタッキーを食べた。
もちろんビスケット付き。
それでも微増にとどまり、ウエストとヒップは微減しているのだから
ケンタッキーを食べなければ…とも思わなくはないが後悔先に立たず。
今年はもうケンタッキーは食べません。

今日は長男が熱を出しているのでクーラーの効いた部屋でごろごろする予定。

7月13日の記録。

体重　　　77.75㎏（+0.15㎏／第一目標まで10.75kg）
バスト　　102㎝（+2㎝）
ウエスト　87㎝（±0cm）
へそ回り　94㎝（±0cm）
ヒップ　　105cm（-1㎝）

今日の運動　体幹リセットダイエット

変化なし。
昨日は長女を習い事に送った後そのまま駐車場で爆睡してしまった。
買い物にも行かなかったので、おそらく1000歩も歩いていないだろう。
痩せる気がなさそうな生活をしているが、内心は焦っている。
でもまあ減らないものは減らないんだから仕方ない。
そのうちなんとかなる…ことを祈る。

7月12日の記録。

体重　　　77.6㎏（-0.65㎏／第一目標まで10.6kg）
バスト　　100㎝（-4㎝）
ウエスト　87㎝（-3cm）
へそ回り　94㎝（±0cm）
ヒップ　　106cm（-1㎝）

今日の運動　体幹リセットダイエット2回

昨日はバストの測り方がおかしかったに違いない。
体幹リセットダイエットは効果があるのかは不明だが、確実に反り腰はよくなっている。
長女出産後、腰痛がひどくてずっとカイロプラクティックのお世話になっていたが
自分でメンテナンスできるならこれほど経済的なことはない。

長女の咳がひどいので幼稚園を休ませる。
明日から幼稚園最後のお泊り保育だというのに、なんという間の悪さ。
熱が出る前にゆっくり休んで楽しんでほしい。

長男はおとといから引き続きおっぱい星人。
そんなに飲んで飽きないのか、というほど吸い付いている。
夜も何度も添い乳で起きるしとにかく暑いので断乳したい。
しかしこれが人生で最後の経験かと思うと、それもまた愛おしくてやめられないのである。