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1男1女の母、ダイエット記録とか書き散らします

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7月14日の記録。

2017年07月14日 | ダイエット
体重   78.15㎏(+0.4㎏/第一目標まで11.15㎏)
バスト  102㎝(±0㎝)
ウエスト 86㎝(-1㎝
へそ回り 94㎝(±0㎝)
ヒップ  103㎝(-2cm

今日の運動 体幹リセットダイエット

体重が増えた原因はわかっている。
昨日の昼にどうしても食べたくなって約1年ぶりにケンタッキーを食べた。
もちろんビスケット付き。
それでも微増にとどまり、ウエストとヒップは微減しているのだから
ケンタッキーを食べなければ…とも思わなくはないが後悔先に立たず。
今年はもうケンタッキーは食べません。

今日は長男が熱を出しているのでクーラーの効いた部屋でごろごろする予定。
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