5/11 肩こりは私はない 別に書く

5/11 肩こりは私はない 別に書く


美容院に行くと肩をもんでくれるけど

かえって肩こりが起こった。

トレラが意図的に肩こりを起こそうとしているやり方を見ると、

肩のどこかの筋肉に間違った負担がかかってる。


治し方というか、運動というか

肩甲骨、腕の付け根をまわすのはいいと思う。

私は指導員ではないので、うまく説明できない。


自分で肩甲骨、肩のへんを動かしていると

何かくせがわかるよ。

筋肉痛の薬も役にたつ。