体重減量とは、恋心

カウンセリング時にいつもお話しするのが、減量したいならば、－４０%まで食事量を落とさないと、減量しないですよ！
痩せたかったら、少食に慣れる事！
今を過食と決めつける事！
決して女優魂を忘れない事！(笑)＼(^^)／

私は、女優(^_^;)
私は、女優(^_^;)

32:42:52歳の前後に
キタッ～～～～
クルッ～～～～

しわ、しみ、たるみ、動悸、息切れ、めまい、首のしわ、午後４時半からの目の上のくぼみ、
６時からの目のいぬ、さる、いたち、いゃ(^^;
くま、

なんで、手だけが痩せていくんだ！

なんて、女優魂もズタズタになる時、そんな時は、自分より悲惨な女性を
↓を下をみてみなさい。

少しは、気持ちもはれ、
まだ、私、いけそう！！と思うはず！

そぅやって、女性は、輝き始めるのです(^-^)/

女性ホルモンを出すには、恋をしましょう！
男優さんでも歌手でもいいのです！
今私は、山ピーに恋してまする(笑)＼(^^)／

その前は、
(-_-;)忘れました
永くトキメイテなかったな～～

宇治、城陽、松井山手の美味しいお店2

あっと！思い出しましたので書きます！松井山手のきららざか！というお店でした！
(^-^)/ 先日、女子会でいったのは、近鉄竹田駅南口10歩！本当に10歩でした(*^^*)
ととや良作！ここのタイメシは、絶賛でしたよ！友達が(笑)＼(^^)／
食べ物の話は、聞いてるだけで満腹になります。
えっ(-_-;)無理なようですか？
痩せたいなら外食１回で２日間の摂生食を(^o^)v１日の体重増加は、４００グラムに抑えられたら減量は、可能です(*^^*)
あ～貝柱のお刺身に熱燗、飲みたいなぁ～(・・;)

宇治、城陽の美味しいお店

ダイエットのお仕事をしていると、太られてる方は、ほとんどがグルメ(-_-;)のかたで、長い間のお付きあいの中で、美味しいお店、例えば♪(^-^)/
どこいきゃいいんだ？なんて質問には、10件ぐらいは、言えなきゃ！今の体重には、なってないやろ～なんて方ばかりで
今日は、宇治、城陽限定の美味しいお店をお知らせします(*^^*)

ベスト5は、ダダダダダダ～ん
ＪＲ宇治駅前、宇治橋商店街の乱
一番やすいコースでも、女性なら満足感あり

４位は、近鉄寺田駅西口の焼き鳥大吉
色々な味付けの焼き鳥が味わえる！

第３位は、これ又、近鉄寺田駅の西口の和荘
わそう！レパートリーは、チーズ○○が多いけど、お酒の種類も多く、食べ終えたらお隣
りの、そうそうへ
遅くまでやってますよ

第2位は、近鉄向島駅から五分の、天ぷらの大乃
おおの！愛想は悪いが、美味しいからガマンして食べよう！

さて、独断と偏見で１位は、近鉄寺田駅西口の京美人
70歳だいのお爺ちゃん、お婆ちゃんがしてて、キタナシュランも１位ぐらい！だけどお婆ちゃんがつくる稲庭うどんは、絶品で美味しいです。

宇治、城陽と書きましたが、城陽が多いのは、仕方なし(-_-;)
では、あっそうそう、この頃、松井山手にあるタイメシが美味しいランチのお店もききましたよ～名前がうかばない(--;)では、頑張って今日もダイエットいたしましょ～ね(^-^)/