kurasiの栞*

暮らしの中で、幸せ気分になるモノや感じたことを伝えたいと思います 

主婦湿疹(手湿疹)に悩んでます。

2009-06-12 13:03:23 | その他



(治りました編を下にリンクしています)

昨年結婚して家事をするようになってから、主婦湿疹に悩まされています。
そしてつい最近、これまでで一番つらい時期を経験し、
皆さんにはこんな思いをして欲しくないので記事にします。

主婦湿疹とは、おもに炊事や洗濯などの水仕事を繰り返して行うことで
皮膚の表面にある脂分が奪われて保護膜がなくなり、物をつかむなどの物理的な刺激や
刺激物の侵入などで起こる病気(慢性刺激性接触性皮膚炎)だそうです。
20歳~30歳代の主婦、アトピー体質の人に多いみたい。

年齢、小さい頃アトピーだったことを考えると、まさに私だ(汗)

最初は主婦湿疹という名前すら知らず、右手薬指にちょこっと水泡ができたのが始まりで
今では右手中指を除き、全部湿疹が出ています。(左手は大丈夫です)
とにかく猛烈な痒みに襲われ、爪の周りが腫れるわ甘皮は無くなるわ
お洒落にネイル♡なんてそれはもう!とんでもない話でありますよ。

「全部」と聞くと指全体を想像してしまうかもれませんので、具体的に述べると
薬指と人差指の内側がひどく、親指、小指は1部です。

今思えば、正直『どうしてもっと早くから主婦湿疹と向き合わなかったんだろう』
と情けない気持ちで一杯です。

お掃除は好きだったし、新築の綺麗なお部屋!
常に綺麗な状態をキープしようと素手で水仕事を頑張り過ぎてました。

知識も無く、症状はほんの1部でしたし、痒みも一時的だったので甘く見ていました。
(私の場合は、朝食を食べると激しく痒みがでます。
きっと寝てる間に低下した体温が、朝食を食べることで上昇するためですね。)


そして、今年の4月から痒みも増して人差し指にも広がっていたので
これはまずい!と思って皮膚科へ急いだらはっきりと「主婦湿疹」と診断されました。
ですが、振り返ればこの時も意識は低かったですね。
アドバイス通り、『軟膏を塗る』、『食器洗いは綿の手袋の上からビニール手袋』を
心掛ければすぐ良くなると思っていましたから。

そして、少しは軽減されましたが、急にブワっと猛烈な痒みが出て、
先日ついにこれまでで一番つらい時期を経験しました。

もう絶対ここまで悪化させないようにと写真を撮ってみました。

一番辛い人差し指です。
(写真左)爪の周りが腫れて甘皮がありません!
(写真右)内側です。凸凹になり水泡が沢山出来てます。



↓薬指の内側です。指の半分に水泡が出来てます。


写真がボケボケですみません、、実際の指はもっと痛々しいです。
この時は1日中、手に電流が流れているかのようにビリビリビリビリ、
手はジュクジュク。。夜は眠れないし、勿論お弁当作りもパス!お料理する気も失せてしまい、
最悪な1日でした。精神的にも参ってしまいどんより。。
皮膚は引きつって指も曲げにくいんです。

家の中は勿論、外に行くにも綿手袋をはめてないと気がすまず手袋が皮膚代わりです。
端から見れば、手タレに見えるかも知れませんが(見えないか)とんでもなーい。
正反対です


すぐに皮膚科に行き、これまで処方されていた
親水軟膏<アンダーム<リンデロンV より強い、リンデロンDPと飲薬(5日分)を処方されました。
今日で2日目ですが、痒みはおさまり、ジュクジュクの指も枯れてきてます。
いい感じです♡


でももう痛い程分かりました。主婦湿疹の恐い所は、再発すること。
そして薬は一時的に症状を軽くするためのもの、ということも今回気づかされました。

なので、きちんとこの症状に向き合い、時にやらなかったりを繰り返していた日頃のケアを、
きちんと行なうことを宣言します!


私が心掛けることは、

食器洗い、お風呂掃除は、必ず木綿手袋の上からビニール手袋(×ゴム手袋)
ビニール手袋も長時間使えば、水がしみ込んでくるので、外で風に当てる。
木綿手袋も1日数回取り替えて清潔に



お料理は、ピーラーを使うなどなるべく患部に触れないように。
場合によりビニール手袋をはめてガード。

お風呂にまでビニール手袋をつけるのは皮膚を甘やかしすぎちゃうので
患部にシャンプーが極力当らないように気をつける。

お薬は決められた回数、怠らずにきちんと塗る。塗ったらラップを巻いて浸透させる。
右手をかばうあまり、左手に主婦湿疹が出来ないよう、ワセリンでケア。


夜はお風呂上がりに塗ってラップを巻いて浸透させる。
寝る時は通気性の良い木綿手袋をはめる。寝ている間に掻いてしまわないように


実際、ジュクジュクに目がいってたので、さっき気づいたことですが、
これまでずっと(手の甲側の)指の関節の皮膚が腫れており、まるで
お婆ちゃんのようなシワシワでごっつい手になっておりましたが、綺麗になっている♡


今回悪化したのには絶対原因があるはず、

よくよく振り返ってみると、植物の植替え時に少し肥料が手に触れていた事。
そしてこちらは毎日のことですが、粉末洗剤のスプーンを洗剤の中にポイっと入れていたので、
いざ洗濯機を回すとき、スプーンについた洗剤が指に付いていました。
見落としていた!
今は、洗濯物を干す時も手袋着用です。


皮膚もケアしてあげれば、きちんと応えてくれるものです。だから頑張ります。
これまで曖昧に対処していた自分に、おさらばします!

私はまだ1年位ですが、調べてみるともう10年も15年も悩まされている方がいました。
中には手のひらにまで広がっている方も。とても可哀相です。
爪が変形してしまったら、元に戻らないので要注意です。


皆さま、手の痒みや乾燥を、私のようにほったらかしにしないで下さいね。
知識がないと、何となく曖昧にしがちで時が過ぎてしまうものですが、
きちんといいお医者さんを見つけて早いうちに治しましょう。
治っても再発しますからケアは大切に


治ったら今度は綺麗な指の写真をお見せします


2010.06.17 追記 

その後、完治しましたのでご報告します。→→ 治りました編






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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お大事に (remi)
2009-06-12 23:09:49
主婦湿疹っていう名前、初めて聞きました。
指に小さい水疱ができたことはあったけれど、
痒みもなかったので、そのまま放置していました。
それが悪化していたら、atsukoさんのように
辛い目に遭うところだったんですね。
atsukoさんの指、とっても痛そうです…
辛かったでしょうに、お料理も家事も頑張っていたのね~!
私は爪が弱くて、すぐに割れてしまうので、
以前は気をつけて手のケアをしていましたが、
最近はほったらかしです。
サプリも飲んでいたのに、それもやめてしまっています。
もうちょっと心を配ってあげよう…と思いました。
atsukoさん、早く良くなるといいね。
お大事に!
きれいなお手手の写真が載せられる日まで、
お手入れ頑張ってね!
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ありがとう! (remiさんへ♪)
2009-06-13 01:09:08
remiさんこんばんは♪
温かいお言葉ありがとうございます。

最初は狭い範囲でしたし、痒みも一時的でしたので
ほったらかしにしていたら結局痛い目に遭いました>0<

もっと早く主婦湿疹だと分かっていれば
意識して対策を練っていたのに、私の怠惰な性格がこんな結果を招いてしまい本当に恥ずかしいです。

でも徹底してからは、みるみる良くなっています。
綺麗な指になるまでは時間がかかると思いますが、必ずや
お見せできるように頑張ります

remiさんは爪が弱いのですね。カルシウムのサプリかしら。
私もそこまで強くないので長く伸ばせないんですよ
お互い手のケア頑張りましょうね

ご心配頂きありがとうございました
返信する
あっちゃん!! (あき)
2009-06-13 02:27:46
こんな大変なことになっていたなんて(ToT)
かわいそうに痒かったね、痛かったね、つらかったね
超痛々しすぎる…
お料理も家事も全部ほんとうに頑張ってるからだね、お疲れさまだよ~!いまはちょいと休憩してもいいんでない
あっちゃんの手がはやくよくなりますように
返信する
あきも気をつけてね♪ (あきへ♪)
2009-06-13 10:11:04
あき、おはよう!!

あきももうすぐ新妻だから、水仕事が増えるね
今の洗剤は洗浄力が高いから、ビニール手袋をつけた方がいいよ~
ゴム手袋よりビニール製手袋ね
天然系洗剤も買ってみたけれど泡立ちが悪いし結局使用量は倍になってしまい、普通の洗剤を使用してます

アドバイスとして、『たまには手抜きをしましょう』とあったので
堂々と手抜きするぞ~
一昨日は、旦那君が皿洗いを率先してやってくれたの!!
そしてボーナスでなんと食洗機を買ってくれるってむふふ

早く綺麗な指をお見せ出来るようにがんばります

これからキャンプに行ってくるよ
右手はちゃんとガードしまーす
あきも素敵な休日を
(風邪は治ってきてるよ☆)

返信する
Unknown (michiyo)
2009-06-13 12:45:49
atsukoさん、こんにちは。

お料理に家事にとこなされている裏側には
このような苦労があったなんて。。

ずっと前に君島十和子さんがTVで、オイルとハンドクリームを混ぜたものを手にたっぷり塗ってから、綿の手ぶくろをはめて、その上からゴム手をはめて熱いお湯で食器を洗えば、パラフィンパックになっていいのよ~と言ってたのを見て、それ以来ずっとそうしています。

私も以前は湿疹がよくできていましたが、これをするようになってから、あまり荒れることはなくなりました。

痛くてかゆくて辛いですよね。
早く良くなるといいですね。
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お大事にね (sakura)
2009-06-13 17:00:20
atsuちゃん、かわいそうに・・・
こんなになるまで我慢しちゃダメだよ~
リンデロンはステロイドだから効きもいいと思うけど、くれぐれも薬慣れしないようにね

そういえば、昔、兄上もこれでつらい思いをしたよ
学生時代BARで働いてた時と、社会人になってからストレスに犯された時。
atsuko家系はみんなデリケートなんだから気をつけないと。

なんて言いながら私も薬漬けで、湿疹薬としてリンデロンクリームやローション(頭皮用)は欠かさず常備してます

治るまでは“手タレ”気取りで気持ちを前向きに過ごしてね
返信する
お大事に (yuko)
2009-06-14 13:39:37
かわいそうに・・・
super主婦をしているとこんなことに
なってしまうことがあるんだね
リンデロンは本当に良く効くけど
中途半端になおった状態でやめてしまうと菌が余計にpower upしてしまって
利きにくくなってしまうことがあるって
聞いたことがります
完全になおして、今後はゴム手袋でカバーだ
最近はかわいいのたくさん売ってるよ
滅入らず根気良く治してね
返信する
素晴らしい! (michiyoさんへ♪)
2009-06-16 08:20:44
毎日の水仕事を美容に変えてしまう十和子さん!
さすがです
そういう工夫もあってあの美しさをキープしているのですね
それを実践されているmichiyoさんも美意識が高い♡

主婦湿疹が出ている時は、熱いお湯がNGで
ぬるま湯位がいいのですが、正常な状態だったらやってみたい美容法です^^
すごくしっとりしそう☆

痒みは翌日すっかり無くなりましたよ
でも再発しないように頑張りますね


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ありがとう! (yukoちゃんへ♪)
2009-06-16 08:27:58
yukoちゃん

お薬も中途半端に辞めてしまうとダメなんだね
かと言ってそれに慣れてしまうと効き目が弱くなってしまいそうだから自己判断はダメだね
医者の指示にしっかりと従います

いいお医者さんを見つけたの。
凄く人気だから3時間待ちなんだけどね
でもいい先生に診てもらった後って気持ちが落ち着いて
痒みも落ち着くんだよね。精神的なものも関係あると思うんだ湿疹はストレスからも来るみたいだし。

今は、あの時がウソみたいに皮膚も脱皮してます(笑)
普通の生活が出来てるよ~☆



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そう言えば.... (sakuraさんへ♪)
2009-06-16 08:43:01
そう言えば兄もかぶれていたかも
兄もアレルギー体質なんですよね

この病気は主婦以外にも、お仕事で水を扱う方に多いみたい。
以前、美容院の受付に可哀相な程にひどい手荒れをした方がいたのだけど、今思えば薬品や洗髪で皮膚負けしちゃってきっと
受付にまわったのかな...って思います。

主婦なら旦那に水仕事を任せられるけど、仕事だとそうはいかないものね、、

リンデロンは効き目が凄くて、すぐに痒みが取れたので、薬慣れしないように今は親水軟膏やワセリンでケアしているよ。
医者にはかかっていたんだけど、この日が丁度お休みで運が悪かった。。我慢せずに他の病院に行けばよかったのに
これからは気をつけます!

sakuraさんは頭皮がやられちゃうんだね
私も以前ストレスで頭皮が痒くてローションを処方されたよ。
皮膚って健康な時は何ともないのに、ひどい時はすごく辛いんだよね。。

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