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顎関節症のマッサージ１５
(2009年11月26日 23時57分36秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー下顎の緊張をほぐすーーー 顎関... -
顎関節症のマッサージ１４
(2009年11月26日 23時57分06秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー頭の表面の緊張をほぐすーーー ... -
顎関節症のマッサージ１３
(2009年11月26日 23時47分33秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーーハンディマッサージ機を利用ーー... -
顎関節症セルフケアの休日－１
(2009年07月02日 00時51分56秒 | 顎関節症セルフケアの休日)
顎関節症セルフケアも、どんどん効果あ... -
顎関節症ストレスマネージメント心得１０
(2009年07月01日 01時16分21秒 | ストレスコーピング)
ーーー眠る事を怖がらないーーー 寝て... -
顎関節症マッサージ１２
(2008年06月25日 07時42分10秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー首の凝りを自分でほぐすーーー ... -
顎関節症ストレスマネージメント心得９
(2008年06月24日 14時22分57秒 | ストレスコーピング)
ーーー記録を継続的につけるーーー 顎... -
顎関節症セルフケア心得２４
(2008年06月22日 09時50分50秒 | 顎関節症セルフケア)
ーーー電子レンジで温めたタオルの活用... -
顎関節症セルフケア心得２３-A
(2008年06月21日 11時28分43秒 | 顎関節症セルフケア)
ーーー複数回に分けてストレッチーーー ... -
顎関節症セルフケア心得２３
(2008年06月21日 11時09分35秒 | 顎関節症セルフケア)
ーーー肩を開いてーーー 顎関節症にな... -
顎関節症セルフケア心得２２
(2008年06月19日 07時33分06秒 | 顎関節症セルフケア)
ーーー体側のストレッチ、最初は軽く伸... -
顎関節マッサージ１１
(2008年06月18日 21時04分05秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー揉みほぐしは、ゆったりテンポで... -
顎関節症ストレスマネージメント心得８
(2008年06月17日 08時28分39秒 | ストレスコーピング)
ーーー主治医に疑問点はしっかり尋ねる... -
歯科医との相性
(2008年06月16日 23時17分09秒 | 歯科受診心得)
歯科は、他の医療の受診科より相性と言... -
マウスピースの調整
(2008年06月16日 10時29分15秒 | マウスピース)
ーーーマウスピースが合わなくなったら... -
顎関節症ストレスマネージメント心得７
(2008年06月15日 21時17分14秒 | ストレスコーピング)
ーーー「急く」気持ちに一息いれるーー... -
顎関節マッサージ１０
(2008年06月15日 00時25分05秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー鎖骨の周辺の筋肉をほぐすーーー ... -
顎関節症のマッサージ9-A
(2008年06月12日 12時24分18秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー洗髪時に頭の表面の緊張をほぐす... -
顎関節マッサージ９
(2008年06月12日 12時24分17秒 | 顎関節症マッサージ)
ーーー顎関節が緩くなるイメージが大切... -
マウスピース見つかりました～
(2008年06月11日 22時26分19秒 | マウスピース)
昨日、行方不明になっていたマウスピー...