新しい世界をつくる主人公からのシフト

昔、私たちは自分が主人公だと思っていました。
自分がこの世の中で表舞台に立って、世の中の変化を見届けると思っていました。

世の中を変えたい、新しい世の中を作りたいと思って夢に向かって頑張りました。
いつしか、その夢を叶えて、新しい世界をみるのは、自分じゃなくてもいいのかもしれないと思いました。
私は今ひたすら頑張るけど、その結果をみるのは私じゃないかもしれない。そして、それもいいことかもしれない、と。

今、子どもが希望だ、と思います。
私たちの成果を見届け、新しい世界をつくっていくために。

不思議なくらい、全ての子どもたちへの思いが強くあります。

年齢とともに、これは普通のことかもしれないし、何かの諦めかもしれません。
でも、いつか夢が叶うとしたら、それはとてもいいことだと思います。

私たちは、未来をつくる子どもたちを応援する、数々のプログラムも実施しています。
一緒に、子どもたちの進む未来を築いていく人を募集しています。

そんなお話も、たくさんの人としてみたいです。
どうぞ、お気軽に。。

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イルチブレインヨガ池袋スタジオ

　体・心・意識のバランスを取り戻すヨガ
★★★★イルチブレインヨガ池袋スタジオ★★★★
豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階
03-5949-5457JR池袋駅　東口から　徒歩5分
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おへそのすごさ

こんにちは
おへそのヒーリングをオススメするようになり半年ほど経ちますが、ますますおへそのすごさを実感するこの頃です。

おへその周りには内蔵がたくさん集まっているのはもちろん、リンパ節も密集しているので、美肌にも効果があります

おへそをほぐすことは腸のマッサージにもなり、腸内環境整備にはもってこいです。
太りやすいと感じているのも遺伝ではなく、腸の状態によるという話も聞いたことがあります。
おへそを中心としたおなかの状態が私たちの全体の状態を作り出すのですね。

おへそに疑いをもっている方、一度体験してみるのが全てに勝ります
なんだかヘンな感じのものだな、と思っていても試してみてその気持ちよさにびっくりされる方を何人もみてきました。

これからは、自分の心、体の状態は自分でチェックして管理していく時代。
自分の体に耳をかたむけるには、おへそヒーリングでのチェックが何よりです。

本当に1分でびっくりするおへそヒーリング、この記事を目にされたらぜひ、体験ください

どうぞ健康な毎日をお過ごしください

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呼吸の役割

毎瞬間欠かすことなく行っている呼吸。
深く呼吸をするといい、そう聞いたことがある人は少なくないと思います。

深い呼吸は自律神経を安定させ、副交感神経を活発にするのでリラックス効果もあり、身体や心を落ち着かせます。

そういった効果はもちろんですが、その呼吸を深く続け、またいろいろなポーズで呼吸していくことで、身体のあちこちのツボが開いていきます。

そうすると、身体の中に空洞ができたように、呼吸は自然になり、また純粋なエネルギーの通り道ができるように感じます。
その道を通じ、自分の中の全てが入れ替わり、私たちはもっとも純粋な状態に戻ることができます。
その状態をゼロ点といったりします。

その時の感覚は、日常生活では味わうのが難しいでしょう。
そして味わうことができたら、それが本来の私たちなんだ、と気づくことができるでしょう。

ぜひ、静かな静かな時間を体験に来てください


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幸せ体質のススメ

いつも幸せだと感じて生きている人、不幸が多いと感じて生きている人、何が違うのでしょうか。


どんな時が幸せかと尋ねられたら
あなたは何と答えますか？
「あれがあったらな」
「あれができたら幸せだろうな」
こんな答えが浮かぶでしょうか。
このような観点から見ると
今、持っているものや、できることによって
幸せな状態になれることもあれば
なれないこともあります。

公式を逆に考えてみましょう。

「私は幸せだ。私は寛大だ」
あなたがこうなると決心すれば
その瞬間に、体を構成しているすべての細胞１つ１つに
そのような「状態」が染み込みます。

そして、あなたの脳は、そんな「存在の状態」を表現し
あらゆる経験を創造できる潜在能力を発揮します。
さらに、健康な脳なら本能的に行動し始めます。

私たちが幸せな状態で存在すれば
幸せな人のように行動するようになるのです。
このようなプロセスが大きく循環していきます。

幸せな状態が幸せな行動を引き出し
それがより大きな幸せを作っていくのです。

先延ばしにせずに
今この瞬間に喜びを選択し
幸せを選択してください。

一指 李承憲(イ・スンホン)

少しずつでも自分に向かって言い続けてみましょう。
脳がすっかり変わるまで

みんなが幸せでありますように

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今こそ体質を変えよう！

こんにちは
いよいよ寒くなってきましたね❄️
お元気でお過ごしですか？

冷える冬には、暖かい身体作りをするのも大切！
冷え性だなと思っている方、代謝が悪く冬は太る。。という方、ぜひ大人気のワークショップにお越しください


体温アップ!体質改善ワークショップ
2017年1月22日日 2:00 PM - 3:30 PM

腸内環境を整えて健康体質を手に入れましょう！
□ 去年のパンツがきつい
□ 便秘になることがある
□ 冷え・むくみが気になる
□ 肩こり・腰痛がツライ
□ 運動不足

あてはまる項目があった方、諦めている方、いまこそ体質改善のチャンスです！
体質を改善するにはその体質になっている原因を知ることが大切。
カラダに起こる状態はカラダのことだけとは限りません。
体質になっていることを知り、その改善のポイントとメカニズムを知ることにより「あ、変わった」と思える体験をしてみましょう。
ワークショップでは90分のトレーニングと、改善のカギを握る「おへそヒーリング」また個別カウンセリングを通して、今の状態と改善に必要なことを体感いただきます。

お問合せはお気軽にお待ちしております^ ^

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アクションしながら考える

こんにちは

なかなかできないのですが今年こそやってみたいと思うことがあります。

アクションしながら考える、ことです。

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夢を叶える過程で
様々な困難にぶつかります。
手伝ってくれる人がいない
許可をもらうのに手続きが複雑だ
資金が足りない、など
理由はいろいろあります。

世間で成功して自らを成長させてきた人は
周りの情報に振り回されず
自分の夢に向かって
できることから行動しました。

考えで判断するのではなく
アクションしながら考えました。
今、あなたが願っていること
今、あなたが考えていることを
すぐに行動に移してみてください。
行動すれば、答えが見つかります。

一指 李承憲(イ・スンホン)
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何をするにしても、まず考えがうかびます。
こうするとどうなるか、これができないかもしれない…などなど。

いろいろあっても、アクション、行動しながら考える。

これができれば、もっともっと実現が近づく感じがします




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ストレスと実社会

企業のメンタルヘルスケアが義務化されてしばらくたちました。
企業で働く皆さまはストレスチェックを受けた方も多いのではないでしょうか。

ストレスチェック、自分の状態を知ることですが、実際にはウソの回答をしている社員も少なくないようです

元気な“ふり”する社員 企業のストレスチェックの落とし穴
日刊ゲンダイDIGITAL
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170105-00000014-nkgendai-life

我慢強く、頑張る私たち。
体や心の不調を感じていても、それを言い出すことも難しいのですね…

ストレスを発散する方法はそれぞれお持ちかもしれませんが、うまくストレスと付き合えない場合も多いものです。

体と心はつながっています。
何かが崩れるとお互いに良い状態を保つのは難しくなります。

体と心、そしてどんな意識でいるか、不調にすぐ気づきケアできるように心を配ることが自分に対するまごころです。

何か感じたら、そしてどうしたらよいかわからない時、一緒に体を動かしていきましょう。
一緒に解決していきましょう。

今日もまごころの1日を^^


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新年の決意

新年おめでとうございます
今年は元日も晴れたところが多く、気持ちのよい初日の出を見ることができた方も多いと思います

今年の目標はもうたてられましたか？

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
年のはじめには
変化と成長を夢見て
新年の計画を立てたりします。
新年の計画に、次のような目標を
入れてみてはいかがでしょうか？

「私の健康は、私が守る」
「私の家族は、私がヒーリングする」
「社会も地球も、私がヒーリングする」

積極的な人生の主（あるじ）となって
自分と家族、周りを癒す
素敵なあなたになられることを願っています。

一指 李承憲(イ・スンホン)希望手紙より

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

今年は良い年にする、そう決めるのもあなたです。
みんなで、みんなにとって良いことを決めたらきっと世の中も変わりますね

素晴らしい年に

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