こんにちは池袋スタジオです。
一押しの一曲
一緒に唄いましょう
レリゴー～
レリゴー
本日祝日も営業しています！
ヨガ・呼吸・瞑想★★★毎日受付中♪
TEL：03-5949-5457
ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ
http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com
ゴールデンウィークの連休は 瞑想。。。
みなさんお元気ですか?
早くも桜の木も若葉が茂り、
春から新緑の季節へと変わってゆきますね。
新しい人生をスタートさせたご家族も
今は元気に生き生きと夢と希望に花を咲かせておられるでしょうか？
ヨガは自律神経のバランスをとるために
また自然治癒力や免疫力を高めるために
治療ではなく治癒を求める方が来られるところでもあります。
人生を振り返ったり、これからの夢を描くとき
ゆっくりと自分自身と向き合ってみるのは
とても心身にも良いことです。
季節は芽吹きの春
イルチブレイン池袋スタジオは
そんなあなたの新しい始まりを応援します。
入会金８，０００円が
無料０円
さらに！1ヶ月フリーパス16,200円が
9,980円
になっております。
是非この機会に
あなたの新しい習慣をはじめませんか？？
体が硬い、などの心配は不要です。
どんな方でも始められます。
お電話、メールでも結構です。
お気軽にお問い合わせ、お申し込み下さいませ
お待ちしております。
まずは
TEL：03-5949-5457
本日祝日も営業しています！
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ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ
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体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。
そんな新感覚ヨガでヨガ習慣♪始めませんか？
自分と向き合う機会を持ってみてください。
期間:4月26日(土)～30日(日) 5日間 限定
まずは TEL：03-5949-5457
本日祝日も営業しています！スタジオでお待ちしております。
ヨガ・呼吸・瞑想★★★毎日受付中♪
ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ
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ステキな絵本を紹介します。
明日祝日も営業しています！
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東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階
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会社や学校、家庭生活、現代に生きる人間は、さまざまなところでストレスを抱えています。
今日はストレスを完全には取り去ることは無理ですが、ストレスによる諸症状を和らげてくれる薬膳をご紹介していきます。...
みなさんは、どんな時にこのような思いを抱きますか？
「気分がいい」「ほっとする」「心地良い」
すべての方ではありませんが、「香り」に癒やされるというのは多くの人が感じることではないかと思います。
アロマテラピーなど、香りで治療を行ったり、気分を変えたりできるものとして、様々なところで使われています。
漢方でも、香りは重要な要素として考えています。
例えば、ジャスミン茶。
お茶の味も楽しみながら、香りもふわっと身体に取り込むことで、気持ちを落ち着かせたり、気分を上向きにしてくれる、「気」の部分に作用してくれます。
イライラしたりするときには、気血水弁証でいう「気滞」という、身体に気の滞りが存在し続けることで、それが嫌な気として身体に蓄積し、モヤモヤと何かが積り、晴れない気分になります。
そんなときは、香りでモヤモヤを押し流すことも効果があるのです。
写真はキンモクセイです。
小さい黄色い花を乾燥させたものが「桂花（けいか）」と言われ、お茶素材として使われます。
桂花には、「理気」という気の流れを良くする働きがあるので、味と一緒に十分香りも楽しんでみてください。
緑茶に適量入れても、だるさを取るお茶になります。
ぜひお試しくださいね！
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JR池袋駅東口より徒歩5分
今日も見ていただいてありがとうございます 
疲れた体をリフレッシュ！キャンペーン
期間:4月26日(土)～30日(日) 5日間 限定！
特典
1) 体験費：3,000円→1,000円
2) 入会金：8,000円→ 0円 
3) 月会費：16,200円→9,980円
さらに、さらに 無料ヒーリングクーポン３枚プレゼント（入会時）：肩、腸、背中ヒーリングクーポン
まずは TEL：03-5949-5457
スタジオでお待ちしております。
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脳活しよう！
ウォーキングやジョギング、ストレッチ、そして筋トレ…。
いろいろ運動しなきゃとは思っていても、「仕事の成績に直結するわけではないから」という理由で後回しにしていませんか？
実は、運動には、仕事でのパフォーマンスを高める働きがあります。
...それは、運動こそが、ベストな脳活性化の方法だからです。
私たちの脳の力を高めるカギは、いかに脳を刺激するかにあります。
脳は単純なことを繰り返すよりも、新しい刺激を受けることで活性化するとされます。
とくに、脳全体にわたってバランス良く刺激をインプットさせることが、脳の老化防止につながります。
単調な毎日に退屈気味になった脳をイキイキとさせるのにピッタリなエクササイズ—。
それがイルチブレインヨガです。
脳に新鮮な酸素を送り込む呼吸や脳トレエクササイズにより、脳をリフレッシュしていきます
一緒にスタジオで脳活性化トレーニングしましょう
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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こんばんは池袋スタジオです
桜が咲いたかと思ったら、 もう、ゴールデンウィーク！今月もあと数日になりました。新年度がスタートし、疲れも出てくるころですね
ヨガは何歳からでも始められますし、いつからでも再開できます。そしてどんな体調の方でも無理なく行っていただくことができます。
Barbra Streisand You'll Never Walk Alone .
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こんばんは池袋スタジオです
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悟りの童話はブレーンマスターである、一指 李承憲（イルチイスンホン）博士が実話とたとえ話、夢の話を土台に作りました。
私たちは何故生まれて来たのでしょう？
人が生きるということ。
人生の絶対価値。
生きる意味。
そして伝えたいこと・・・
人生の意味と目的。
人生の悟り。
魂の完成：イ天化の夢・・・・
あなたは今どんな意識で自分の人生を選択し行動していますか？
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☆４月限定 入会金０円☆
4月、カラダもココロも新しく！！
ブレインヨガでリフレッシュさせ、新しいヨガ習慣♪始めませんか？
通常８０００円の入会金が４月限定で無料です！
そして１か月通い放題も1万円☆
4月も残りわずかとなりました！
今月のチャンスをGetしてなりたい私になりましょう
自分の呼吸や身体や心の変化に気づいて、
一緒にしなやかな心、身体を目指しましょう♪
ご自身の身体と心を知ることがスタートです！
いっしょに楽しくヨガをはじめましょう。
お友達どうしでの参加もOKです！
一緒にしなやかな心、身体を目指しましょう♪
ご自身の身体と心を知ることがスタートです！
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お友達どうしでの参加もOKです！
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