2024/1/31～2/4MRC＆WGTC練習日誌

2024/1/31
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・スティック走
・バウンディング,ホッピング
・パラシュート走
・ボール投げ(節分)

U-13/浦安17:15
小学生3名
・W-up
・スティック走
・400m+2000mPR+600mBU
・幅+ハードル練習

U-15/浦安18:30
中学生1名
・W-up
・サーキット
・各自UP
・300mTT
・スティック走
・3×120m
・スタート練習

2024/2/1
U-10/浦安公園15:30
小学生11名
・襷渡し練習
・駅伝(800m,600mコース)
・ボール投げ(節分)
・林間ドッジボール

2024/2/2
U-13/浦安公園17:15
小学生5名
・動きづくり
・ベイシティマラソン試走
・3×400mエンドレスリレー
・ハンドボール
・ボール投げ(節分)

2024/2/3
U-10浦安公園9:30
小学生1名
・マーカジャンプ
・マーク走
・10分jog
・ボール投げ(節分)

2024/2/4
ベイシティマラソン

ボール投げ練習ついでに節分を行いました。
来週から小学生は混成記録会を行うので色んな種目に強くなりましょう。
ベイシティマラソンにも何人か参加して小雨の寒い中よく頑張りました。