アンシー's ストレッチヨガ 上海ワークショップ と出張ご報告

上海出張　6月24日~28日　ご報告です。


1日目　中国医学医師　藤田康介先生　より　

中医学のレクチャーを受けました。

中医学は進歩しています。

少しでも知りたい、深めたい



2日、3日目は　アンシー's ストレッチヨガ　上海　ワークショップ　

6月25日(火）上海甘霖健康医療相談所　　　　　
浦?新区??路999弄8号904室　

6月26日（水）御翠豪庭　
北入口　紅宝石路×金珠路　　長寧区黄金城道688弄　　
両日とも　9時30分～11時30分　2時間

みなさん集中して受けてくださったので
とても良いレッスンが出来ました。


上海在住のホリステックビジネスコーディネーターをしている　チカさんも受講くださいました。


終了後　みなさんとランチで交流　


中華料理はもちろん
おいしかったのが　スイカジュース

そして　3日、4日目

今　レッスン以外で　上海社会とかかわる　新しい取り組みをしています。

インバウンド　で日本と上海をつなぐ計画に参入

中国の方の求めるものを調査のため

日本から来たチームと視察


上海で　マッサージのお店を展開していらっしゃる経営者の方


南京東路にある　マッサージサロン　お琴の生演奏　があるそうです。


中国のスーパー銭湯でもサロンがあるそうで見学


施設内では中国の方も浴衣を着るそうです。


中医師　藤田先生もこのチームに入ってくださいました。

まだまだ計画中ですが

日本と上海をつなぐお仕事できたらうれしいです！！

お勧めの一冊 アナスタシア

梅雨空のすっきりしない天気でも

ヨガのレッスンしたら

晴れやかな顔　になります。

本日は阿倍野スタジオ　満席でした。

ありがとうございます！！

「私はこんなに幸せだから・・・」

「家族や友人やご縁のあったかた

全ての人に幸せでいてほしい」

「私はこんなに幸せだから・・・」

がないのに

「家族や友人やご縁のあったかた

全ての人に幸せでいてほしい」

はありえません。

まずは　自分です。

お勧めの一冊

「アナスタシア　」　ウラジーミル・メグレ著

生活改善法 入浴前後のストレッチ

健康講演　「免疫アップとできる介護予防」に出演させていただきました。

日時　6月15日（土）　12時50分～16時30分

場所　東大阪市　ライティホール

1.NPO法人日本成人病予防学会　鈴木清英さん

とても専門的なお話でした。

2.落語家　桂米平さん　笑いでみんな元気に長生き　

笑うと　免疫あがりますよね！

3.そして　私　「入浴前後のストレッチ」

講演させていただきました。



・自己紹介と長年のレッスンでの体験
うつ症状の睡眠障害の方が　リラックスして　レッスン中に寝た話　など

・自分が研究してきた運動法　経絡ストレッチ　
　中国で勉強した中国医学の考え方のお話

・入浴+運動で効果が上がるお話
　提供の風の湯　石切店さん　喜んでくれたかな？

もちろん会場のみなさんに体験も



最後には　アンシー式 気功もやりました。

天候の悪さもあって　来場者は少なかったけど

楽しい時間でした。

舞台の上・・・好きです。

このような経験をさせていただいて

感謝！！

ストレッチの日 異業者交流

先日　ストレッチの日　異業者交流会　2回目を開催いたしました。

ラジオやその他お仕事でご縁のあった経営者や専門家、企業リーダーの方に

お集まりいただき

アンシー's ストレッチヨガで心と身体もリラックス！！

明日は父の日ですね。

社長さんは　日夜　家族の為　、従業員の為

そして　社会の為　にがんばっていらっしゃいます。

みなさまの身体をケアする機会になればうれしいです。

その後の 交流会 も　和気藹藹　

日時　5月26日（日）14時～15時　

場所　アンシー'sストレッチヨガスタジオ　(大阪府大阪市北区天神橋2-4-16-3Ｆ）

参加者のイラストレーター　TORUさん （集合写真の下　黄色のTシャツのお方）

参加者の写真をイラストにしてくれました。

さすがプロ！！　うれしいです。

アンシー's ストレッチヨガ 南森町、阿倍野 7月~9月受講生募集

　
アンシー式ツボ押し経絡ストレッチ　
　
大阪南森町でレッスンを初めて１4年になります。

インストラクターになる前は会社員でした。

体調が悪くて始めたヨガでしたが柔軟性がないわたしには

ヨガのポーズが難しかったのを覚えています。

長年の研究による日本人の身体にあわせてできたプログラム　

柔軟性がない方でもできる「ツボ押し経絡ストレッチ」は

筋肉を伸ばすストレッチを経絡（けいらく）に沿って行います。

経絡は気の流れるルート　

各内臓とつながっており体表の流れを整えることで

内臓の疲労回復につなげます。

また人間の五感の感覚器とつながっており

目、鼻、耳などの感覚異常の調整にも使われます。

経絡上のツボを刺激することで、さらに集中力が高まるのですが

この集中こそが中枢神経に働きかけ、リラックスを深めます。お疲れのみなさん ゆるゆる です

レッスンスケジュール
http://stretch-yoga.jp/schedule.html

体験受講　　1回　80分　2,000円　→　1,500円(平日のみ）　ブログ読者割引価格

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http://stretch-yoga.jp/inquiry/index.html