人生が変わる習慣 アンソニー・バーグランド著 弓場隆訳 2007.10.15

人生が変わる習慣 アンソニー・バーグランド著 弓場隆訳 2007.10.15 《読む目的》人生を好転させる 《お勧め度》★★★☆☆ 《発見》「為せば成る 為さねば成らぬ 成る業を 成らぬと捨つる 人のはかなき」武田信玄 《ポイント》 ◼︎はじめに 世の中には三種類の人がいます。 夢を見る人、夢をこわす人、夢を実現する人です。あるアメリカな調査によると、30%、65%、5%の割合です。 ◼︎第1 . . . 本文を読む

禅脳思考 辻秀一著 2014.7.31

禅脳思考 辻秀一著 2014.7.31 禅的な脳を使って、最高の自分を引き出す方法 《読む目的》禅脳思考を得する 《お勧め度》★★★★★+★★+♪ 《発見》「バイブレイン・バイブレイナー」外界に向いて行動を作り出すための脳と、自分という内側を向いて心を整えるためのライフスキル脳。この2つの脳をしっかり働かせて生きていくことが、自分らしいQOL（クオリティ・オブ・ライフ）の高い生き方。 《ポイント . . . 本文を読む

こじらせない練習。石原加受子著 2015.5.25

こじらせない練習。石原加受子著 2015.5.25 《読む目的》こじらせない！ 《お勧め度》★★★★★ 《発見》瞑想の重要性を認識。 ・「今」と「感じる」ことの間に、思考を挟まないレッスンが必要。 《ポイント》 ◼︎はじめに 感情をこじらせしまうのは考えるから。 「思考もどき」に惑わされて「今に生きていない」から。 「自分中心」に「今に生きて実感する」 ◼︎第1章 こじらせるにはワケがある ・ . . . 本文を読む

諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない 為末大著 2013.6.4

諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない 為末大著 2013.6.4 《読む目的》諦めるを知る 《お勧め度》★★★★★ 《疑問》断捨離が自分の世界を拡大する 《ポイント》 ◼︎はじめに 「諦める」という言葉の語源は「明らめる」だという。「自分の才能や能力、置かれた状況などを明らかにしてよく理解し、今、この瞬間にある自分の姿を悟る」諦めるは「終わる」とか「逃げる」ではない。 ◼︎第1章 . . . 本文を読む

万能鑑定士Qの推理劇 Ⅲ 松岡圭祐著 2013.4.25

万能鑑定士Qの推理劇 Ⅲ 松岡圭祐著 2013.4.25 万能鑑定士Qシリーズを数年前に読むようになったきっかけは、本屋の店員さんに勧められたから…(^｡^) 今回の舞台は中海。 最近海外旅行していないなー . . . 本文を読む