力を抜いて

軽く散歩をしてからジムへ。フィットネスの前にトレーニングできると思ってたら
けっこうギリに到着。準備運動しかできなかった。
3週ぶりながら3回目だったから慣れてきたかな。やる事わかってきたし。
あと、フィットネスだから形がちゃんとしてればいいわけで、力を入れる必要はない。
力いっぱい打たないでやってたら全然疲れなかった。それなりに汗はかいたけど。
明日はトレーニングしてから歩こう。やっぱずっとジムだと飽きんだよね、景色が同じで。
それに、バイクやるくらいなら歩いた方がいい。

足りなくなかった

火曜深夜。
バイト帰りに大勝軒で晩飯。どうしても食べたくなった。
最近は普通盛りにしてたけど今日はチャーシューワンタン麺の小で。
21時過ぎに麺2人前は身体に良くないからなぁ。
普通に慣れたせいか食べ終わってからも余裕が。普通にするべきだったか・・・。
しかし、うちまで歩いてるうちに胃が重たくなってきた。
小で良かった、最近食べて少し経つとお腹がいっぱいになってくんだよなぁ。
それでこの間の土曜も同級生の店でデザート断ったくらいだし。
一気に食わないとダメだし、一気に許容範囲を超える量を食べても地獄。
要は胃が小さくなってるのか、歳なのかってとこだな。
明日は3週ぶりにフィットネスをやろう。調子悪くて2週休んじゃったし。