リハビリ

先週
整形外科で受けた血液検査の結果が出ました

「特にこれといってないね！」

とキッパリのたまう先生

「リウマチでもないし…
じゃあ何かっていうと
かわいそうだけど加齢かなあ」

って先生
わたしにとってはリウマチではなかったことが大変嬉しいのであって
加齢による症状なら諸手を上げて歓迎です

よかった～

しかも炎症止めの飲み薬が効いているのか
痛みはずいぶん軽減していて
忘れそうになるくらいです

加えて数日前に
残業中にあることを発見

キーボードの少し遠いキーを
小指で叩くときに特に痛い気がする…

それから
キーボード操作の際に
右手の小指をなるべく使わないようにし
マウスも左手でトライ

そうしたら仕事中に痛みを感じることが
ほとんどなくなりました

「肩と腰のリハビリは続けてね
とにかく動かすことが大事
水泳やるといいよ
ラジオ体操もいいよ」

と先生がアドバイスをくれて
その日は初めてリハビリを受けました

簡単な内容で料金もとってもリーズナブル
これなら毎週続けられそうです

ちなみに
右手の小指のレントゲンを撮るときに
大仏様のようなポーズを指示されたのですが



改めて見てみるとやっぱり小指の第二関節が少し腫れています

小さな症状から
いろいろ気をつけるようにすれば
大きな症状を防げるかも、と
前向きに捉えて

「骨と関節を健康な状態にする」を
今年の抱負に加えたいと思います